心理学家阿德勒的咨询室放着一根三面柱，柱子的一面刻着“我很可怜”，另一面刻着“别人很可恶”，最后一面刻着“怎么办”？
每当有来访者时，他都会拿出这根三面柱问，你想谈什么呢？
这种“我很可怜”，“别人很可恶”就是受害者心态。
即把自己的不如意状况归因于外界或不可控因素，从而达到自我宽慰，催生自我怜惜、怨恨外界的一种定势思维。
《红楼梦》中的赵姨娘就是受害者心态的典型代表。
01
赵姨娘原本是个丫头，后来成了贾政的妾，生了探春和贾环两个孩子，按当时的规矩，她算是半个主子。
从经济条件来说，她在贾府，是包吃包住的，还配几个丫头服侍，每月有二两银子的零花钱，贾环每月也有二两银子的零花钱，他上学期间的茶点钱有八两，这些都归赵姨娘支配。
赵姨娘一年的纯收入是五十两左右，别小看这笔钱。
刘姥姥说二十两银子就够京郊普通的五口之家一年的生活费了。
尤二姐在花枝巷生活时，贾琏每月给她五两银子，就够她们十来个人的生活开销了。
从人际关系来说，赵姨娘是半个主子，名义上虽然听王夫人使唤，但王夫人作为豪门贵妇，要钱有钱，要人有人，丫头婆子一堆，根本不会使唤赵姨娘干啥活。
平时都懒得和她说话，最多就是在她做错事时，王夫人训她几句，没有实质性地做过什么伤害她的事。
总体来说，赵姨娘有房住、有钱花、有丫头服侍，不用干活，有钱有闲，不错了吧？
但要看和谁比，和王夫人、王熙凤这样的豪门千金一比，她立马失衡了。
王夫人每月零花钱二十两，四个贴身丫头服侍，更别提其他的福利待遇以及贾宝玉的花销了。
所以赵姨娘看在眼里，恨在心里，觉得不公平，自己很不幸，都是她们的错。
这些怨和恨日积月累，机会一到，就会转化成行动。
02
赵姨娘与马道婆合谋用魇魔法害宝玉和凤姐
一天，马道婆来贾府游说贾母在道观里供灯祈福，马道婆虽然披着修行人的外衣，但实际上干着谋财害命的勾当。
赵姨娘向马道婆倾诉自己的委屈，说别人都想摆布死她们母子两个，好东西也落不到她手里，马道婆讥笑她无能。
赵姨娘向马道婆求助有什么办法可以除掉凤姐和宝玉，她认为凤姐是大管家，宝玉是继承人，如果他俩死了，那财产就都是贾环的了。
马道婆愿意出技术，但赵姨娘得出钱。
赵姨娘拿出所有的积蓄，另外写了一张五百两银子的欠条，双方成交。
马道婆拿了二人的生辰八字后，果然实施了魇魔法害人，宝玉和凤姐精神失常，水米不进，生命垂危，幸亏一僧一道及时出现救了二人。
赵姨娘嘴上口口声声说是别人要害她，可事实上是她在做着害人的恶事。
这回害人以失败告终，赵姨娘赔上了所有的积蓄，外加五百两银子的巨额欠款。
03
赵姨娘为了一包蔷薇硝和芳官等人打架
有一回贾环向宝玉讨要蔷薇硝，贾宝玉叫小丫头芳官给他一包，但芳官自己的用完了，就给了他一包茉莉粉。
贾环兴冲冲地拿回去送给了丫头彩云，彩云发现是茉莉粉，赵姨娘在旁听了大怒，觉得芳官欺负他，要贾环去闹。
贾环不愿意，赵姨娘就骂他没出息，急不可待地亲自上阵，飞跑去怡红院找芳官算账。
一上门不分青红皂白就骂芳官“娼妇”、“粉头”，芳官不服，和她对骂、厮打。
芳官原来一起唱戏的同学闻讯都来帮忙，赵姨娘和四五个女孩打成一团。
寡不敌众，赵姨娘甚是狼狈。
最后探春赶来才喝止了。
她作为一个长辈和半个主子，小丫头有错，可以告诉她们的主管，让她们去处理就好了，她却亲自动手和她们撕打，出尽了洋相，还连累探春一起出丑。
04
赵姨娘的怨和恨虽然要发泄到其他人身上，但其他人毕竟离得远，发泄的机会有限。
承受她的怨和恨最多的是离她最近的人—她的儿女—贾环和探春。
贾环就首当其冲，他天天和母亲生活在一起，赵姨娘像念经一样时时刻刻向儿子灌输：你是个贱人，别人一定会欺负你的。
有一回春节期间，贾环和薛宝钗的丫头莺儿玩牌，贾环输了，但赖账。
莺儿生气地说，你一个爷，还赖我们丫头的钱！昨天我们和宝玉打牌，他输了那么多也不计较。
贾环就委屈巴巴地说，我拿什么和宝玉比呢？你们都怕他，都和他好，嫌我不是太太生的，说着竟哭起来了。
贾环回去后把这事给赵姨娘说了，赵姨娘顿时对他一顿臭骂，说你个下流没脸的东西，谁让你往高台上攀去啦！
这教育……
贾环明明是输了牌赖账，却扯到谁生的他，这逻辑……
近朱者赤，近墨者黑。
久而久之，耳濡目染，贾环也完美传承了他母亲的受害者心态，觉得自己是受害者，周围的人都是敌人，所以要发泄、要报复。
05
有一回宝玉吃酒席回来躺在炕上休息，丫鬟彩云在旁边照顾，宝玉拉着彩云说话。
贾环看他们那么亲热，受害者心态瞬间发作，决定用燃烧的蜡油烫瞎宝玉的眼睛，遂推倒烛台，蜡油泼了宝玉一脸。
众人惊呼，忙查看伤势，又是洗脸又是上药，幸好没伤到眼睛，只是脸上烫出了一圈燎泡。
贾环烫了宝玉，王夫人虽然生气，但只是把赵姨娘叫来训了几句，要她好好管教孩子。
并没有给贾母告状，反而想着怎么瞒过老太太，别让老人家知道了生气。
善良的宝玉说就和老太太讲是自己不小心烫伤的，免得追究贾环母子的责任。
贾环此时才十来岁，心肠却如此阴毒，可见赵姨娘言传身教的巨大威力。
06
贾环构陷宝玉强奸未遂
一个夏日的午后，宝玉碰见丫头金钏打着瞌睡在给午睡的王夫人捶腿，就开玩笑悄悄和金钏说让她去怡红院工作。
金钏顺嘴说丫头彩云和贾环之间有不轨之事，让他去东院抓他们的现行。
王夫人并没有睡着，闻言大怒，扇了金钏一耳光，说好好的爷们让她教坏了，立马把金钏开除。
后来金钏羞愤跳井自杀。
贾环把这件事添盐加醋告诉了贾政，说贾宝玉强奸未遂导致金钏跳井自杀，贾政暴怒。
把贾宝玉叫来一顿毒打，差点丧命。
贾环视贾宝玉为眼中钉、肉中刺，只要有机会，就实施打击报复。
贾宝玉即使没有做任何实质性的伤害他的事，但贾环的受害者心态认定他是敌人。
07
彩云和贾环闹掰
彩云是王夫人的丫头，她私下和贾环母子交好，彩云有一次应赵姨娘的请求，悄悄偷了一瓶玫瑰露给他们。
后来王夫人发觉玫瑰露少了，派人调查，赵姨娘为此提心吊胆。
平儿调查出来是彩云所为，宝玉考虑到探春的感受，就包庇了彩云，说是自己拿的。
贾环听了，根本不相信宝玉会如此好心，马上下结论：彩云肯定和宝玉好了，不然怎么会帮她？
于是恨恨地宣布和彩云断交。
彩云一片真心喂了狗，伤心透了，贾环也失去了众丫头中唯一一个对他真心好的人。
贾环的受害者心态决定了他会习惯性地敌视其他人。不相信宝玉会好心帮助彩云，他们都是坏人，所以和彩云也绝交。
08
赵姨娘大闹探春办公现场
赵姨娘的女儿探春美丽、聪明、大气、有上进心，深得贾母和众人的喜爱，但庶出是她的隐痛。
为了摆脱庶出的阴影，她努力上进，但赵姨娘时不时要跑出来折腾一通，害得探春也跟着受连累。
有一回凤姐生病，王夫人让探春、李纨、宝钗三人临时管家。
恰好赵姨娘的弟弟死了，探春按贾府的规矩批了二十两银子的丧葬费。
赵姨娘就跑去探春的办公现场大哭大闹，说你亲舅舅死了，现在你当家有权力了，怎么就不能多批点？
当时探春刚上任没几天，威信都还没立起来，那些下属正以观望的态度打量她。
赵姨娘这一闹，那些下属在旁边伸长了脖子看热闹。
探春又气又痛，大哭一场。
她把以往的账簿翻出来给赵姨娘看，事实胜于狡辩，赵姨娘灰溜溜地撤了。
探春好不容易获得王夫人的信任，给了她临时管家的权力，赵姨娘不仅不支持，反而来拆台，害得探春在众目睽睽之下出大丑。
她只觉得自己是受害者，现在女儿掌权了，理所应当为自己撑腰，好好出出气，根本没有设身处地为女儿考虑过。
她上串下跳搞了这么多事出来，自己的处境没有得到改善，反而四处树敌，导致人际关系更紧张。
不仅害了自己，还害了孩子。
09
英国伦敦威斯特敏斯特大教堂有一块著名的墓碑，许多世界政要和名人看到这块碑文时都感慨不已，上面刻着这样的一段话：
当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。
当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。
但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭。
在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。
然后呢？我甚至可能改变这个世界。
当年轻的曼德拉看到这篇碑文时，顿时有醍醐灌顶之感，说自己从中找到了改变南非甚至整个世界的金钥匙。
回到南非后，这个志向远大、原本赞同以暴制暴填平种族歧视鸿沟的黑人青年，一下子改变的自己的思想和处事风格。
他从改变自己、改变自己的家庭和亲朋好友着手，经历了几十年，终于改变了他的国家。
所以，赵姨娘式的受害者心态要不得，害人害己。
自己是一切的主宰，改变自己、成长自己，才能改变生活。
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