经典教材《自我管理必读12篇》对自我管理是这样定义的：
所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。从狭义上说，自我管理指工人直接参与各个企业的基本决策。在最广泛的意义上，自我管理是社会主义社会在经济、政治和文化各方面的基本结构。
自我管理对于职场人而言是如此重要，你知道哪些自我管理的方法呢？下面就跟小编一起来看看吧！
一 时间管理
1.学会说“不”
不要成为别人口中的“老好人”，要用工作能力向别人证明，你可以承担更大的职责。
2.学会做模板
对于常规任务，你需要提高自己的工作效率，性质相同的工作尽量用模板来解决。
二 金钱管理
1.确立一个理财目标
学会理财，首先要确立好自己的理财目标，切记恪守“量入为出”，抛弃“一夜暴富”的想法。
2.先节流，后开源
节流一定不是最好的生财之道，但是最基本的生财之道。通过这种方式可以更好的管理生活开支，帮助自己建立良好的消费理念。
3.学习理财知识
多理财书、看理财文章、学习理财技能。。。找到适合自己的理财思路。
4.一技之长也可以变现
烹饪、绘画、网络技术。。。互联网时代，把任何一个特长发挥到极致，都可能成为你的收入增长点。
三 身体管理
1.每年一次体检
定期体检，尽早发现小毛病，尽早处理。
2.明白健身的意义
A4腰、马甲线、反手摸肚挤。。。这都只是健身的一小部分。健身的最终目的并不是为了美，是为了拥有一个健康而强壮的体魄，去奋斗、去享受人生。
3.管住嘴，迈开腿
健康减肥的原理并不复杂，本质上就是运动加控制饮食。盲目节食不仅容易反弹，而且容易对身体造成长远的伤害。
4.运动——坚持最重要
无论选择哪种健身方式，坚持才会有效果~
四 内心管理
1.不要为别人的看法而活
生活的好坏终究需要自己来承担，别人并不能代替你来生活。认清自己，做自己，和过去的自己比优秀。
2.找到自己的价值
要么找到一技之长，要么培养一技之长。尽可能的尝试一些自己刚兴趣的事，找到自己最擅长的地方。
3.勇敢选择，勇敢承担后果
很多时候，无法抉择的根源都在于内心的贪婪。请记得任何一个选项都有利弊，要勇敢选择，也要勇敢承担后果。
4.不要追求名利
追求名利可能需要付出极大的代价。而且即便获得了名利，也未必会使你快乐。本分做人，踏实做事，时间会给你想要的一切。
后记
自我管理最大的困难就是理智和情绪的斗争，理智我称之为神性，情绪我称之为人性。因为理智是后天获得的，在各种各样的阅历，以及生活经验中习得，是人之所以成为万物的灵长必不可少的条件，这种区别与其他动物的本能行为就是我理解的神性。而情绪更多的是人应对种种情形，大脑的一种激素产物，动物也是具有情绪的，只是它们的大脑并没有我们这么高级，所以表达出来的情绪，没有我们这么直接，而易于理解。
而自我管理已经是今天提升自己，取得目标和成绩必要的一种能力，所以管理自己才被那么多人反复讨论研究，在我看来自我管理就是理智和情绪的斗争，我认为好的自我管理方式应该是利用自己的理智，合理引导自己的情绪，就像许多年前大禹治水的成功方法一样，因势利导，最终把情绪合理的释放，也就可以达到为自己想做的事情，释放出了强大的情绪力量，推动自己走向成功。
我想望梅止渴的故事大家都应该听过吧，以前小的时候看三国演义，看到这一段真的很不解，为什么曹操就撒了个慌就可以达到提振士气的目的呢？现在在我看来，军队就像一个“人”，统帅就像自己的主观意识是自己的理智，士兵则是人身上的各种器官组织细胞什么的 ，他们会产生情绪，有着自己的各种各样的需求，就像眼睛想看，嘴巴想吃，这些都是情绪，而曹操的巧妙之处就在于，他为了让士兵减轻苦恼，而设定了另一种对梅子的渴望，这其中用到了目标和人最擅长的妥协，从而引导了烦躁，而不是刻意去压制烦躁，这就是利用情绪引导情绪，利用人性中的弱点，来化解其他弱点，从而为自己的目标服务，取得成功。
