2018-08-28深潜day2

深潜时间：120分钟

深潜打分：2分

深潜感悟/成果/进展/觉察：

1、早起练字，字下笔轻重难控制，稍稍进步一些

2、早起拉伸，清醒唤醒身体

3、营养早餐

4、开车听书

5、工作计划

6、健康午餐

7、饭后站立

8、冥想午休

9、工作安排

10、下班听书，听歌

11、丰盛晚饭

12、饭后站立

13、陪娃

14、看书

15、洗澡、泡脚、面膜

16、npdp

17、拉伸

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