9月1日      礼拜五      cloudy

李新伟出差第三天，也是一周最忙的一天（以前的经验判断），可这周，不仅有中午休息时间，甚至还可以下午空闲的时候玩玩手机，刷刷简书文章，我究竟是怎么做到的呢？

这周，我运用了任务清单管理法和番茄时钟管理法，完整规划了自己的每天的工作，从一定程度来看，获得了一定的效果，不再像以前一样，茫然失措，忙得不亦乐乎，最主要的是顾此失彼。

工作任务清单和番茄钟工作法的使用介绍。

第一：早晨上班后，开始工作前，花20分钟的时间在一张白纸上列出今天需要做的工作，使用“时间表”APP按照主次、轻重程度誊写编排列表，每完成一项，在列表任务处打勾销号。（注：结合能力和时间，每天的工作计划不可过多，我的建议是重点的、不得不做的不可超过6项）。

第二：以每个番茄钟（专注工作25分钟，休息5分钟记）为一个周期，定闹钟，闹钟到即准时停止，开始5分钟的坐享休息。注：休息是为了更好的工作，而且这种坐享的好处多多。如此反复，直到所有的清单列表全部完成。

第三：尽管有时会受到其他因素的影响，但因心中的那个任务清单，总会很快再次投入到任务中来。

后续需要加入的一项：

每天下班前，花5-10分钟的时间总结反思一天的工作，将遗漏的工作划分到第二天的工作计划中，分析为什么没有做；将做了但没有做好的工作，分析影响因素，提出下次再次遇到这种情况后可能地更好解决方法。

但，在工作中运用自如的工具，生活中却一直没有用，下一步要做的是抓紧用起来。

怎么用？

每天在家的时间可规划为：工作日：晚上18点至次日早晨7点15分，周末、国家法定节假日为全天（注：值班除外）。

工作日生活计划主要有以下几块：

做饭及晚餐时间
洗锅刷碗时间
给二宝洗尿布时间
自己洗漱时间
个人分配时间（写作也好、看书阅读也罢、甚至可以玩会魔方、看会电视都可以）
早起时间
早起坐享时间
早起阅读、反思时间

周末生活计划主要有以下几块

早起时间、坐享时间、阅读反思时间
生活、食材购置及早、中、晚餐准备时间
早、中、晚餐用餐时间
午休时间
个人阅读、写文章时间
打扫整理卫生时间
跟老婆、孩子互动游戏时间。

这里重点提出阅读、反思和写作时间合理分配

1.阅读进度标识：每周制定一个阅读计划表，比如读完《精进》这本书，分批细化到每天计划进度中来，每天读书1小时或读书15页等等。

2.阅读结束后，立即写出15页书籍阅读的读书笔记。

3.每周一篇文章，可以记录学习收获，个人感悟或者每天想到的话题中的某一条等等。（这篇文章可利用周末两天的空闲时间完成即可）。

4.每天时间花费总结。有了最初的任务清单，时间花费总结，用不了5分钟就可以完成。

5.财务总结。记录每天的金钱花费，这个速度也快，用5-10分钟就可以解决。

6.最最重要的，也是最容易被忽略的是上市公司财报分析的问题。这个每周可以用1个小时的时间分析一家公司的财报，并纳入到股票跟踪计划中。

能想起来的就这么多，再多可能就又是马歇尔计划了，提高效率最重要，切记切记。

END

宁夏2017，一位生于苦甲天下定西，定居塞上江南中卫，不断追逐财务自由和幸福生活的“裸奔者”，誓言在未来的7年要写好写作，做好演讲、学好英语和心理学的死磕者，愿与您携行共进步。