时隔五天，今天要再去上游泳课——第七次课。想起上次上课的情景，还不免心伤气馁。
丢掉浮板，双手划水。
习惯于用手抓东西，不知道是不是人的本能，但对我来说是如此。手能抓到东西，便会很有安全感，而双手抓不到时，便会有强烈的恐惧和不安，进而慌乱无措。上节课便是在这种慌乱、恐惧、懊恼甚至气愤崩溃中结束的。
回来后我就想放弃了，尽管12节课已经上了一半，但我对水的恐惧丝毫没有减退，我觉得没有勇气再坚持，甚至觉得自己学游泳的决定都是错的。
我忍住眼泪给朋友诉苦，我在网上搜“学游泳半途而废”，想看看有没有像我一样衰的。
事实证明，人是需要朋友的，鼓励是很有用的。朋友一遍遍的安慰我鼓励我。我在网上没有搜到学游泳半途而废的，搜到了很多在学游泳的过程中像我一样苦恼的。
第二天，朋友陪我下水，鼓励我勇敢一点。她守在我身边，教我潜到水底。“憋气，潜下去，看看水底，你会觉得水下并不恐怖。你只需要放松就好。我就在你身边，我陪着你。”
我觉得我一向是个极度缺乏安全感的人，而她的话语和陪伴，给了我很大的安慰。尽管还是很怕很怕，但看着她，我闭上眼睛，深吸一口气，抓着跳水台的柱子，猛地蹲了下去。
我感觉池水没过头顶，我缓慢吐气，泡泡在耳边咕嘟嘟响，我试着睁开眼睛，看到清澈的池底。水下无比干净和安静。我做到了！
一次，两次……
5秒，10秒，20秒，30秒……
慢慢地，我感觉对水的恐惧在一点点减退，身体在水里一点点放松。这可能正是这么多天来，我一直没找到的感觉吧。
距离上次很丧的第六节课，已经隔了五天之久。再次去面对教练，面对水，我希望自己打起精神来，不紧张，不害怕，放轻松，直面挑战。我要相信自己，一定能学会。
