“洛水三千，只取一瓢”，这句话引自《佛经》，它启示我们：人在一生中可能会遇到很多美好的东西，但只要用心好好把握住其中一样就足够了，我们一定要找到只属于自己的一瓢水，才能做好属于自己的一番事业。学习和践行时间管理已经有122天，这122天可以说是对我的人生轨迹进行了重新的改造，我的改变和收获是前所未有的，今天，我就来和大家分享一下我学习时间管理的一些心得体会，希望对大家有所帮助和启发。
我们想要达成自己的目标，做一个成功者，就必须学会如何做好时间管理，那么，大家想不想知道我为什么要学习时间管理呢？究竟什么才是时间管理呢？我是如何有效做好时间管理的呢？
那么首先，我和大家分享一下我为什么要学习时间管理？
我呢，是一名普普通通的公务员。每天按时上下班，每天做着重复的、毫无挑战性的工作，每个月拿着一点固定工资，生活没有任何目标可言。所以渐渐的，我养成了一些不好的习惯，我丧失了进取心，工作拖拉，做事效率低下，下了班也不习喜欢看书学习和运动，把大把的时间浪费在刷朋友圈、逛淘宝购物和看电视剧上。十几年下来，除了结婚生子，在事业上没有取得一点儿成就。直到我的年纪爬上了30岁，我突然发现这不是我想要的生活，这十多年来虽然一路平平坦坦，却没有一个拿的出手的硬本领，没有一个优越的经济条件，给不了自己和家人更好的生活，我虚度了自己最黄金的十年，我所剩的时间已经不多了，我变的日趋焦虑和迷茫。自从在喜马拉雅上听到了腾哥关于时间管理的音频分享，腾哥的自律深深的打动了我，我觉得我不能在这么毫无目标的生活下去了，我决心要改变，为了能让自己、让父母和孩子过上更好的生活而改变，所以，我毫不犹豫的踏上了学习时间管理的这条道路！
讲到这里，我就来和大家说一说什么是“时间管理”？
其实，时间是根本不可能被管理的，能管理的只能是我们的心智，我们要学习时间管理，就是要学习如何确立自己的人生目标，学习如何将目标转化为计划并付诸实施，学习如何使用各项工具来辅助我们实现目标。
接下来，我就来和大家分享一下，我是如何进行时间管理？
第一步，是需要有一个明确的目标。我们每个人都应该有自己的目标，清楚自己要的是什么，要达成一个什么目标，才不会感到迷茫。在近两个月，我给自己定的目标是，要成为司马腾时间管理学院的一名讲师。所以，我接下来所有的行动都是围绕这个目标进行的。
第二步，就是要对自己现有的能力进行一个综合评估。首先，我把自己和一名讲师的各项标准进行比照，我发现我在普通话、语言表达能力、知识储备方面都有很大的欠缺，所以我迫切需要加强这些方面的能力。
第三步，就是要根据这个评估结果进行目标的分解。我们可以用smart法则，先把目标细化，然后逐一实现。我要成为一名时间管理的讲师不是空讲讲的，而是要将目标细化到具体可执行的行动当中去，我需要通过练声、练习逻辑思维能力、加强阅读等行动来实现自己的目标。同时，这个目标必须是可执行和可量化的，我是通过每天5点早起来完成自己的练声和音频录制工作，又利用每天中午和晚上的时间来进行阅读，我还规定了每天练声、阅读的内容、数量和时间，比如说我在讲师班期间需完成21天的练声、录制21条音频，完成7次作业、看5本关于时间管理的书，这些都是可以量化的。最后就是给自己做一个时间限制，我必须在毕业演讲前完成所有的目标。
第四步，就是要根据目标进行计划和任务的制定。我们首先要制定每季度、每月和每周的计划，再将这些计划分解到每日的任务当中去。在这里，我向大家推荐两个app，一个是“印象笔记”，它可以辅助我们制定每季度、每周和每日的计划；另一个是“滴答清单”，这就需要我们运用“清单性思维”，我们需要把一天内需要完成的任务一项一项的列上去，写出完成每项任务的时间段，然后逐一对照完成，完成一项勾掉一项，它非常有效的提高了我们的做事效率，你们课后可以自己回去试一试，真的非常有效。我就是使用这两个工具来制定并完成自己每天的任务的。
第五步就是总结与回顾，也就是我们所说的“目标复盘”，它在时间管理中是至关重要的一步。我们可以通过每日复盘、每周检视和每月总结对计划、任务的执行情况进行回顾，发现问题并及时加以改进，我们可以通过复盘找出自己的优势和劣势，逐步提升自己的专业水平。我每天晚上和每周日都会对自己的练习情况进行一个总结，对老师指出的问题进行及时修正，并在以后的每一天中加强练习。一段时间下来，我的普通话和语言表达能力得到了一个明显的提升。不管我最后有没有成为一名讲师，我都离我的目标更近了一步。
当然，成功不是一蹴而就的，它需要我们持之以恒的坚持和努力。学会管理自己的时间，让自己努力成为一个自律、高效的人。
最后，我和大家分享一句话：为自己负责，就是对自己时间的负责，你怎么过一天，就怎么过一生！
