这几天晚上睡得早，早上睡得好。5:00起床，冥想15分钟，喝过苹果胡萝卜汁，上班。看《把蜂胶的事彻底说清楚》，是2013年的一本盗版书。
金句分享：当你对世界微笑的时候，世界也爱上了你。
早晨冥想15分钟，230天
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