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1. 感叹李老师每次都会有微型咨询，让你瞬间切换频道，在放松和自由的气氛里把当下的一个小目标去解决！“如果10分是可以做咨询师，当下你可以给自己打几分呢？”“2-3分”“是啥让你给自己打2-3的？”“做不了别的，最起码可以做到陪伴吧！”“你觉得自己达到几分就可以去做咨询师了呢？”“6-7”“中间这3分的差距你觉得做些什么可以达到”“关注正向，直接赞美要说出口，赋能，还要多练去尝试”“做了这些你觉得可以提高几分”“1分”“看你的觉察力很好，立马可以想到这么多，那接下来就做做看”
2. 咨询每个人看似是来聊事儿的，但其实都是来聊情绪的。我们在咨询中不是对故事（或者是具体的事情）感兴趣而是对来访者的感受（情绪）或者是对事情的看法感兴趣，所以我们才会对人表达关注，关注人的情绪感受，也才会跳出故事以第三只眼睛去看事情，找到不同的视角，而不会被来访者带走或者自己也沉入进去被裹挟。表达关注最好的方法是并入当事人的用语，同时关注她的语气语调和用词。咨询关系就像是把一块方石头打磨成圆石头，如果建立好了，她就是一个支点，一翘石头就自己滚起走了！关系就是基础，就像是来访者需要一个安全的角落去安放自己一颗忐忑的心，心安了才可以敞开，这也设计到来访与咨询师的匹配度就像老师与学生的匹配是一样的，不匹配就转介！咨询开始如果直接关注正向所欲的目标也可以走，但会发现走的很艰难，可能还得回来重新处理情绪，所以如果有情绪还是要先关注情绪。
好奇是态度，倾听是技术。态度可以是负责认真，和认定人性的善。
合作是双专家的模式，其实我们大都处在关系中，合作可以使“利益”或者“效果”最大化。
