一【著名心理学专家 Jordan Peterson教授∶"伪勤奋"的4个表现】1.花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀∶没有功劳也有苦劳。

2.以"准备"的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展。

3.从来不验证工作成果，不知道做得好做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天。

4.读了很多书，但从不总结规律；即使总结了规律，也没有用到实践中。

二 一个人的时候，恰恰是上帝给你安排的与他沟通的时间。而你却完全没有意识到这一点，反而诉诸空虚、寂寞。

三 偶像不应仅仅成为茶余饭后的谈资，更应该是激励自己前进的动力。如果他或她真的是你前方的那一抹光芒，为人做事都值得学习，那就怀着内心的那份真诚与滚烫，勇敢地向前奔跑，努力成为一样优秀的人。

四 幽默的最高境界是自嘲。只嘲别人不喃嘲自己，不是幽默，是尖酸刻薄。

五 苏炳添的话，未免也太感人了∶"我时常会想起刘翔，他像星星一样划过了我们的生活，照亮了我们，也让我们充满了希望。

六 她提出了一个理论，应该是两个理论

一是时间价值论

就是你做这个事，按照 3000元/小时

你是否有价值

你把自己标的贵一点

二是情绪滞后理论

例如我们总是担心未来的事

担心XX对我们有意见

会不跟我们合作了之类的

她认为，不应该用今天的情绪来担忧明天的事

所以，还是很受鼓舞的

每个人都可以给我们带来不同的认识

都是我们的天眼

例如我还接触了群里一位朋友

我才知道有钱人是怎么生活的

一线城市全有家

家里标配商务助理与家庭阿姨

出门时，都是头等舱

商务助理会安排车子先到目的城市

七 富二代很难崇拜自己的爹，不就一每天应酬完回来躺下就打呼的老头么。

枕边人很难真正理解到另一半的价值，不就每天素面朝天一普通人么。

父母也很难真正明白自己的子女有多厉害。很多时候只是觉得脸上有光，看，我的孩子，我培养的。并不知道孩子的成就到底意味着什么。别人眼里的大牛，偶像，就是他们天天一起吃饭一起睡觉甚至听自己数落，迁就着自己的人。

八 "性本善"与"性本恶"者的心理 ；

1、持"性善论"的人一般想到的都是"别人的善行"。

2、而持"性恶论"者一般想到的是"自己的罪行"。

3、所以以"性善论"为主流的群体最麻木、被动、自义、自负!

4、以"性本恶"论为主流的群体最具怜悯、反思、自我悔改和革命精神!

九 渡过人生低谷的建议

1、超过三个月仍无任何进展的事，放弃。

2、保持存钱。人不能拯救你，钱能。

3、默默做事，安静地消失。

4、千万管住嘴∶少说、少喝、少吃。

5、不要只想着逆袭，要多想着你舍不得的人、物和生活点滴。