亲子班44期2组张维-尧尧-5岁
#今天的你就是未来的样子#
孩子第一个30天目标：
1.晚9点睡觉，早6:40点起床（工作日）
2.自己刷牙洗脸
3.每周自己洗澡两次
妈妈第一个30天目标：
1.早6点起床
2.每天超万步
3.每月阅读一本书
加油尧尧5岁践行打卡1 9/30
1.规律作息：早7:00起床，晚9:00睡觉。
2.亲子阅读:一起做益智绘本。
3.今日闪光点:今日女儿轻松跑步1公里。
#父母教练检视#：
1.要让女儿懂得运动的好习惯对自己的影响。
2.通过学习益智绘本，提高专注力。
记住一句话:牵着一只蜗牛在散步。
