【当下的觉醒】打卡

171226《当下的觉醒》心得：

001、冥想是一条引导我们达到内在的平和、寂静、平衡和安详的路径。这是一个彻底的转变过程，带来了显著的行为改变，不仅仅是习惯上的，也包括问题出现之前的性格和行为方面的问题。

002、快乐的存在总是难以被证明和量化的。

003、当人们不快乐的时候，当内在的行为引发心脏病或是肾病的时候，坏事就来了。