一觉
约定的一点睡觉，结果俩个一个比一个兴奋，感觉自己脾气要来了，身上一股劲正压着，准备最后的喷发，
就去看着这股劲，可真有动力呀，这爆发力， 这力量感，牛，心还有点紧，感觉呼吸都加粗加重，好像一头牛正在扒拉蹄子准备冲前的鼻子出气，就去看着，好玩的是，这股劲没了。。。
之后自己睡着了，中途醒来一次，发现俩娃也睡了，不知道几点睡得。。。
知道了
二觉
五点多突然醒了，之后翻过来覆过去睡不着，起来静心，在这半睡半醒状态中，貌似静心更能进入状态，可以看到自己自然的呼吸，好像更静，感觉脑后面出汗，貌似看到一些画面，
念头起来评判，画面散，之后就感觉身上一抖索，一阵酥麻往上飘，跟脱离一层雾似的，静心结束，感觉身体乏了，躺下睡了。
知道了
三觉
一觉醒来11点多了，醒来看着手机信息，梧桐在群里分享心得体会，她的那个梦好美妙呀，三大点分享，深深被滋养，群里小伙伴也沸腾了，专注提高频率就行，频率高了，自然发现很多东西，不是学来的，提高频率就是做起来，动起来。。。
内在被振动着，画面好像越来越简单了，越来越清晰了，
知道了
四觉
下午让大宝给我拍头半小时，他累了，我就自己拍，发现让人拍与自己拍感觉不一样，那种震动感更强烈，拍完感觉头部好轻松，之后，又睡着了。。。我今天几乎都在睡觉，遵循身体，幸运的是，小宝与我一起睡。。。
之后给大宝也拍，大宝说好舒服，频繁给我加小红花，孩子真的是不吝啬红花，不吝啬赞美，一直说真舒服，就这样拍，太舒服了。。。
知道了
五觉
今天出去吃火锅了，很开心，自从带娃，基本不出门，火锅更是吃不了，不是抓就是闹，今天可是吃了一个过瘾，满足，老公抱着孩子，
还有老公朋友，之前他们聊天我只是听着，不知道说什么，后来就提到我擅长的，看见自己，打开生日，开始解读，对方双眼注视，很认真在听，还针对一个个点给了反馈，有种释然的感觉，也有种啊哈的感觉，我就更满足，饭也不顾的吃了，就在哪叨叨叨。。。
就感觉吃进来，身体的满足，给输出出去，身体的感觉，不一样，很微妙。
知道了
六觉
觉察自己肩膀架起来，紧张的，放松下来，再觉察到，再放下了。。。
知道了
七觉
身体还是乏，有种内在被掏空似的，拍头这些天，感觉头越来越轻松，有时候飘出来一些念，也会被看见，然后就不跟他玩了，
这种乏，不是之前的那种干活累的乏，感觉轻飘飘的，脑袋也空空的。。。
知道了
