眼里有美好

今天是极其繁忙的一天，晚上10点才加班回到家。忙碌可以冲淡焦虑吗？也许有些效果，但那也是暂时的吧。

今天借问同事说出自己心里的困惑：为什么这些年经济发展迅速，人们的生活都越来越好，物质条件的优裕简直是几十年前无法想象的。然而人却愈来愈焦虑，一个个都埋怨活得累呢？

人活着就是一场修炼，要么变得戾气十足，要么活成慈心仁厚，是真正的“佛系”，能懂得每个人的不容易，能容忍各种“妖魔鬼怪”。

我觉得自己修炼还很不够，还会遇事讲个道理，求个公正，面对不平事无理人容易情绪激动。它们的存在是合理的，那么想不通、容不下就是自己的不对了！

生活的确很累，但仍要保持积极上进的心态，即使不快乐，也要提醒自己微笑，笑着笑着，没准就真的快乐起来了！

自律习惯养成：

5点半起床

keep热身，晨跑一千米

午饭后靠墙站立15分钟

今天吃了四种水果，早起给一家三口准备水果，还给同事带了一份，给予是开心的

服液体钙和维E

抄写，背诵古诗一首

听新概念英语磨耳朵