自控力
从写作开始到现在已经有一周多了，收获颇丰
简书收获了50个粉丝
第一次找我写文的再一次联系了我写女王节文案
这样肯定还是有进步的。
买了几个付费学习的课程，想整体的跟着了解
也入了一个免费的学习的群，还不错
自觉着进步还是有些慢，计划开始下一部学习计划，拆书。
这本书是我之前买的，读了一半，很受益，关于更了解自己，为什么自己会坚持不下去，会放弃，一些问题的解读，也有实际性提升意志力的方法。
本书作者美国凯利.麦格尼格尔
斯坦福大学备受赞誉的心理学家，为斯坦福大学继续教育学院开设《自控力科学》这是斯坦福大学广受欢迎的课程
《自控力科学》告诉人们改变旧习惯，培养健康的新习惯，克服拖延，抓住重点，管理压力，以及怎么样抵挡诱惑……
参与本课程的人称其能改变一生，这本书，是这门课程的基础。
进一步训练自己，我将花费十天的时间将本书拆解，你可能不会看到一个成熟的拆书稿，但是你会看到一个写手在自我成长路上遇见的问题，采取的解决办法，一起进步请回复
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