今天上了萨提亚个人成长工作坊，
收获很多金句。
1.感受是信号灯，为你的感受负起责任。
2.当外在的行为事件发生，我们的感受是什么，我们采取什么样的应对方式，是我们的选择。亲爱的外面没有别人只有你自己。
3.爱，经右我流向你，我是一口清泉。
4母亲在婚姻中卑微将就自我价值感低，带给孩子的是巨大的痛苦，母亲的爱是枯萎的，母亲的爱给孩子就像镶嵌在孩子脑袋上的皇冠。
孩子无比痛苦。孩子希望看到自己的母亲活得像个女王无比的珍贵，尊贵。
5负责任讲了两个小故事，
一个是说：你他妈的找死，
可以用半个佛陀式的微笑来化解，来选择不生气的权利。
一个是蒋介石的老婆陈洁如，在美国孤独终死的故事。
6.为你的选择负起责任，为你选择后的结果负起责任。
7.幸福的婚姻的基础不是付出，而是彼此欣赏。
8.没有爱的力量是暴力，没有力量的爱是溺爱
9.母亲活得有尊严，孩子活得才会有力量。
10.当别人撒盐时，你痛得哇哇直叫，伤口溃烂的是你。说明需要吃药的，是你自己。
11有意识的应对，内在一致性的应对，可以节约时间，节约资源，珍爱自己的生命的价值。
12.比如对亲密关系的依恋这一点，如果小的时候受到了很大的伤害。那么你终身都在需索。
即使你现在是30岁，关于亲密关系的依恋，这一维度你人就是三岁，你需要成长，解除这个痛苦模式，然后才能够从三岁成长到30岁。
13.感受没有好坏。只是信号灯，需要自己对事件和感受负责。
14.当你决定不生气的时候，没有人能够让你生气。
