果酱、蛋糕、面包等之类的软食，婴儿几乎不用咀嚼就吃下肚了，颚骨和牙床都得不到有利的锻炼。 所以，婴幼儿期（特别在婴儿断奶前后），家长应主动让宝宝吃些干饭、条形饼干、香蕉、苹果片或红薯片之类较硬的食物。此时幼儿虽牙齿并未长齐，但不断地咀嚼可以锻炼牙齿和牙龈的韧性，磨擦和清洁牙面，从而促进牙齿坚固和预防牙周病的发生，而且还可以促进下颚部力量和面部肌的正常发育，对宝宝消化功能的完善及面部美观都有益处。研究证明，婴幼儿硬食吃得少，不仅对牙齿生长不利，随之而来的还有机能障碍发育不良，长大成人后，易患胃病、偏头痛等病症。
咀嚼能力不好，竟然会这样，后果也是环环相扣
妈妈们对自己孩子的发育状况最了解，可以及时调整性状。如果你家宝宝咀嚼能力已经明显落后，也不要太紧张，多一点耐心，毕竟每个宝宝的发展速度都不同。一步一步慢慢来，由少到多、由细到粗，多观察宝宝、找到适合自家孩子的方法，总会好起来。
