时间转眼即逝，短暂三天课程结束了。在最后一天的课程中陈序老师向我们传授了教练在实际应用中的技法。
教练的倾听是专注的不包含自己任何观点与判断的，是专注于对方的，是倾听对方真正情感与意图的。教练通过3F的倾听了解对方行为背后的正向意图，需要暂时放下自己的立场与对方同理，识别对方真实的感受与真实的意图。
教练是通过对话与提问的方式帮助对方的，教练的提问是强有力的提问，通过强有力的提问进一步获取真实，帮助对方建立觉察发现真实的目标进而产生行动。
几套工具的使用方式的学习，帮助我熟悉教练的基本功的运用，并提供了锻炼基本功的方法。灵活运用各项工具，理解工具背后的意图就能开始教练的练习。借用陈序老师的话，“教练不是学出来的，教练是练出来的”。通过对工具的熟悉与运用，以及课程的5项打卡，我相信我能很好的锻炼自己，提升自己的教练技能。
短暂的三天学习结束了，虽然我并未励志要成为专业的教练或讲师，但是我希望能够成为一个教练型的管理者，对于自我的修炼是不会结束的。
