如果你已经过了25岁还在冒痘，你需要要注意了，这不是简单的“青春痘”哦，很可能是压力、内分泌问题而产生的成人痘哦，下面和雪岩老师一起来看看哪些环节让脸上的痘痘冒个不停的原因吧。
成因1、老化角质油脂堆积
当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。
对策1：角质过厚引起的成人痘肌肤，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。使用科学的去角质产品加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。同时去角质也要有度不要过犹不及，根据自己的具体肌肤类型去选择。
成因2、生活压力
在厌烦、紧张、不开心时，女性体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。
对策2：所以规律生活，保证好心情很重要，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动，如瑜伽、游泳、跑步和活动，与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力。
成因3、内分泌失调
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶，大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位。主要原因就是分泌紊乱，在排 卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。
对策3：适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。
成因4、消化系统出问题
由于现在生活饮食经常在外就餐，很多姐妹出现便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
对策4：记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，此外，还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。以摄取足够的谷物纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
成因5、睡眠不足
肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。
对策5：肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上11时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
