怎么讲?今天又忍不住发了两次脾气,一次对老公,一次对孩子。虽然他们有错,但是怂人娄不住火,这情商问题却是我自身的。
每次发完火就后悔,然而带给他人的伤害是不能避免的。下回,能不能这样:把自己的感受说出来,然后请他们配合一下。比如,对六一说:你摸妈妈nei'nei,妈妈很难受……对老公说:开车跑了一个小时到地方了竟然不让进,我很生气很沮丧!相信自己这个成年人,能解决自己情绪的问题,而不是被它左右。
新年里,我不想立什么Flag,就想多读几本书,多输出些文字,控制情绪,好好爱家人爱朋友。
怎么讲?今天又忍不住发了两次脾气,一次对老公,一次对孩子。虽然他们有错,但是怂人娄不住火,这情商问题却是我自身的。
每次发完火就后悔,然而带给他人的伤害是不能避免的。下回,能不能这样:把自己的感受说出来,然后请他们配合一下。比如,对六一说:你摸妈妈nei'nei,妈妈很难受……对老公说:开车跑了一个小时到地方了竟然不让进,我很生气很沮丧!相信自己这个成年人,能解决自己情绪的问题,而不是被它左右。
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