你必须接纳“不可预知”，这意味着你要克服工作和生活中所有不确定的未知恐惧。
恐惧属于个人
恐惧是个人思维层面的产物，是思维的错误引导。
“这很危险”实际上的含义是“我害怕那很危险”是极富个人主观色彩的表达，也许真相未必如此。
正确考虑以下两个问题：
1.我怎样才能减少行动的预期风险和危险？
2.我如何才能减少自己面对这种情况时的恐惧反应？
我们既需要面对外界的现实，也要面对我们内心应对现实时产生的情绪化反应。
恐惧很大程度上是源于未知，源于非舒适区。
减少恐惧的办法就是让陌生变得熟悉起来
这个层面而言，焦虑也是恐惧的一种表现形式，之所以焦虑是因为对未来感到迷茫，对不确定性感到恐惧以及难以掌控，而这些很大程度上是未知感与不熟悉感导致的，你要做的就是开始第一步，然后不断重复，让一切变得熟悉起来，当你游刃有余时，试问，你还会焦虑或恐惧吗？只会当新的未知的问题产生时，你才会开始有新的焦虑或恐惧，而这用同样的方法解决就好了，我的伙计。
这是深度培训和多次训练的力量。
————引用源自《成长性思维》
