今天上午很心慌，我在一件事上卡住了。
有一项工作，它在我心里是混沌的一团，它紧急、需要协调多个人、部分明确部分不明确。
我着急想推动这件事，但是对接的同事暂时没有时间，我也没有把其中的细节想清楚。
下一件事又拉扯着我，下一件事也需要和多个同事沟通。
我的脑子就在这两件事中间徘徊。
我自己来回切换的非常混乱。
第三件事来了，第三件事也需要和其他人沟通协调。
我完全处在被这几件事拉扯的情形中，我同时挂心着好几件事，我很着急，导致我很难完全把注意力放在解决其中一件事上。我因为无法快速推进而感到非常痛苦。
我很害怕失控，害怕缓慢。
我不知道这些事推不动，我还能做什么。终于到了中午，我可以借着中午休息时间停下。
有种舒了一口气，但是又心慌的感觉。
我觉得我有些害怕，我希望有个人能把我的工作安排好，告诉我，今天应该做什么。
如果我自己安排，我会很慌乱。好像在做一件事时想赶紧进入下一件事中。
我害怕自己缓慢会没有成果，会让别人不满意。
我好像很希望自己在一个被安排好的框架中，能告诉我未来在哪里，我该如何做。
我没有主动地想要什么的感觉。
