新梦想心理成长孵化营第三课学习心得

新梦想心理成长孵化营第三课学习心得：18-25岁要形成良好的亲密感

一：无法形成亲密感的原因

1、害怕失去自我

2、害怕自我暴露

担心坦诚自我之后对方还会不会爱我

完全托付了自我而担心对方会不会再爱我

3、缺乏人际链接的能力

可能父母就是缺乏这样的能力，然后影响孩子

二：如何建立自己的亲密关系

1、改变认知

2、诚实的自我暴露

3、学习、接受、表达爱的能力

要打破原生家庭带来的影响

三：是什么影响了亲密关系

1、原生家庭

2、个人性格

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容