了解人体,学习解剖,又是一个新的系列篇,请参考【运动解剖学图谱】第三版。
躯干骨:包括椎骨、肋骨和胸骨。他们相互连接构成脊柱和胸廓,并与髋骨组成骨盆。
椎骨包括:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。
颈椎 共7块。颈1叫寰椎,颈2叫枢椎,颈7的棘突特别长,在颈后容易摸到,叫隆椎。
胸椎 共12块。椎体侧面和横突末端前面都有肋凹。棘突较长,斜向后下方,呈覆瓦状。
腰椎 共5块。椎体粗大,棘突呈板状,水平向后方。
骶骨 呈倒三角形。
尾骨
胸廓骨包括肋骨、胸骨。
肋骨 共12对,呈长条弓形。
胸骨 是1块长形扁骨,分胸骨柄、胸骨体、剑突3部分。依次与锁骨的胸骨端相关节及与第1~7对肋软骨相连接。
椎骨体如下图。
颈1☞寰椎。颈2枢椎。颈7隆椎。
知识拓展:
胸椎腰椎尾骨骶骨☞点击查看
躯干骨☞点击查看☞有51块骨组成,包括胸骨、12对肋骨、脊椎。
胸骨☞点击查看
脊椎☞点击查看☞保养脊柱,增加运动,增加柔韧性。——25岁脊柱开始退化。
颈椎☞点击查看1☞功能上是一个整体,结构上是分开的。点击查看2
胸椎☞点击查看
腰椎☞点击查看☞生理曲度的消失可能引发骨盆后倾、腰痛、肩痛、膝痛。
第三腰椎的横突是整个腰椎中横突最大的一个。如果这个地方处理不当,会引发第三腰椎横突综合征。
腰椎很难发生扭转,平均扭转角度≤5度。
扭转+侧屈☞捡东西,腰椎间盘呈破解值。
骶骨尾骨☞点击查看
尾骨:在两种情况下才能产生运动,一是大便的时候,二是分娩的时候。
骶骨和尾骨在30岁的时候融合到一起。