为什么要时常内观？

因为看见原初过程的那一瞥，就已经获得了一个新的意识。

虽然固有的自我意识是异常坚固且无法被打破的，还时常会防御机制的形式扭曲、阻扰、误导自我功能。

分析的目标不是在自我功能的基础上建设更多的结构（包括假设、预设和建议），而是要去澄清这些扭曲、阻扰和误导，并使之通畅。

而回顾的那一瞥，已不是一个简单的洞察，而是一个完整的过程：它能帮助我们理解防御机制在主体内部的作用。