下午拿起理查德·怀斯曼所写的《发现你的行动力》开始读起来，这本书所想表达的最为根本的原理是表现原理，也就是如果我们表现出某种行为的话，就会获得该行为所对应的那种感受。我们的情感可能是不容易控制，但是我们可以去主动的控制自己的行为，通过控制自己的行为来改变我们的感受，甚至是去改变自己的思想等。
在第一章中作者就是先介绍了这个表现原理，也就是行为可以表现情感。随后的内容也都是在讲行为的应用，比如可以去拥有吸引力和好的人际关系，去对抗负面情绪，来打造自己的意志力，去通过行为来增强说服力，通过行为来改变习惯甚至是性格。
在阅读的过程中，自己所获得的灵感也就是要有画面感，也就是未来我们希望获得什么，那就需要把它转化成某种画面的认知，这样就是非常的有趣了。比如我们希望成为某种人，作者所教的就是去模仿这种人的行为，当我们有这种行为的时候就是能够反过来再影响我们自己了。而且自己要学习写作，也就是要能够有这种画面的观察才可以，写作的内容也就是去描写各种画面。
不过我觉得作者主要是在讲行为来反作用情感，但是人的情感本身也是很神奇的东西，就说人的这种情感，尤其是情侣的感情。我们可以通过行为上的改变来促进这种情感吗？我是觉得情感来自于某种特别的地方，感受也就是对于整体的直观的感应，如果我们清理自己之后还能够感受到某种东西，就应该是真的了。所以我们去跟随这种本质的指引去行为，不应该是更好么。不过到了这里也就是在讨论何为本质？人到底是一种什么样的存在？
我是觉得，如果我们希望通过行为的改变来改变自己，如果这个希望是来自于自己的杂念，那就是不太好，说明是被杂念所牵绕，都不知道自己在干嘛。但是如果它是来自于自己的清净本心，这样的改变就是非常的自然。然后自己就觉得，我会希望自己是一个开心的人，希望自己是一个有吸引力的人，自己是一个有意志力的人，这样的话自己就是继续来精进就好了。我希望自己的这种感受是来自于自己的内心，而不是需要我通过行为来引导自己的情感。
