从小学四年级到大学二年级，我一直很胖，胖到什么程度呢，高中体检的时候，我站到体重秤上之后，老师看完数字之后让我重新称一次，他以为体重秤出问题了。但是我印象中很少人说我胖，我妈经常告诉我的是，你不胖，你是壮。周围的小伙伴也没人嘲笑我胖，甚至我也没听别人说过我很胖。挺奇怪的吧，可能是因为我胖的实在太低调。

所以从小学到高中，我一直没想过减肥，因为根本没这个需求。直到我上了大学，遇到我的室友，她说了一句话：“减肥是女人终身的事业”。我当时是一脸懵圈，一个那么瘦的女生为啥还天天要减肥，实在是费解。看着身边都是瘦瘦的，美美的女生，突然就开窍了，也下决定要减肥。于是我与我的室友就开始了这个漫长的减肥之路。我们一起尝试过多种方法：

1. 水果减肥法

2. 鸡蛋减肥法

3. 运动加节食减肥法

大学的前两年，我们都在这几种方法里反复演练，其实每种都坚持不了多久，因为实在是难熬，基本一两天之后就满脑子里都是美食。然后在一个没忍住的休息空档，我俩会偷偷地去好好吃一顿，吃完之后又心存愧疚，接着会下决心以后一定严格执行减肥计划。结果，倒是没怎么瘦，反而把自己折腾的不轻，精力变差了，脸色也没以前那么红润。可当时的我一门心思放在减重上，根本不在乎身体其他的不良反应。最后我确实瘦下来了，只不过是由于情绪低落，不想吃饭，只有通过跑步来缓解精神压力。心思不放在减肥这件事上之后，反而顺带着减了下来。想想之前走的弯路，真是一声叹息。

虽然瘦下来了，但是身体整个状态并不是很好。而且大学毕业之后到现在，我体重基本没怎么变化，一直在微胖界，虽然一直心系减肥，但是总不见成效。过了这么多年，我终于认识到，我要追求的是一个健康的身体，而不只是要瘦下来。中医里说，如果你的身体处在一个平衡状态，经络畅通，新陈代谢正常的话，你的身体便会胖瘦适中，不会有无缘无故的胖。

现在我看重得是身体状况，怎样能让自己健康起来我就怎么做。我不再盲目的节食，盲目的运动，我会费尽心思得去搭配我的饮食，通过食疗来调理身体，争取让自己的身体越来越清爽。注意点变了，心里也没那么焦虑了，反而坦然起来，对自己身体的感知能力也提高了。虽然现在在慢慢的变瘦，但我已经不在意了，我更想关注更重要的东西-身心统一。

愿减肥的小伙伴们都能找到内心真正想要的，毕竟减肥只是一个手段，不要被它绑架才好。