今天看了BBC拍得一部关于睡眠的纪录片，“关于睡眠你应该知道的十件事”。里面介绍的一些方法具有很强的操作性。 1.睡前洗个热水澡 之前我一直以为...

我已经两天没写文章了，不完全是因为懒，好几次已经动手开始打字了，结果还是觉得写不下去，遂放弃。 之前单纯地想完成写作任务，每天都是睡前潦草一写，...

这周有一天忘记打卡了，心理上明显发生了变化，觉得并不一定要每天写文章了，反正打卡任务也失败了，结果有一天特别抵触就没写。所以这周就写了五篇文章，...

一直在说断舍离，看着那些做到断舍离的人也会羡慕不已。但我一直也都没有在生活中去践行这个概念。 终于，我决定搬到公司附近去住，这次可以好好的来一次...

经济学诺贝尔奖的得主理查德.泰勒提出“助推”这个概念，教我们怎样有效的实现自己的目标。 每天听本书里成甲老师解读了《助推》这本书，从改变周围环境...

今天看到一个新闻，是说一个刚参加工作的小姑娘遭遇了电信诈骗，被骗走了25万。诈骗团伙谎称自己是公安局的，说这个姑娘牵扯到一宗巨大的诈骗案中，如果...

这几天把万老师解读的《为什么佛学是真的》的几篇专栏文章看完了，今天来说一个颠覆我认知的观念。 并没有理智与情感的对抗，有的只是情感与情感的博弈。...

似乎是一夜之间冬天就来临了，又到了冻手冻脚的时候，上海的冬天阴冷，多雨。这周下了三天的雨，湿湿哒哒的，开启了冬三月的大门。 又坚持写了一周的文章...