十一月第四周复盘---35/69

这周有一天忘记打卡了,心理上明显发生了变化,觉得并不一定要每天写文章了,反正打卡任务也失败了,结果有一天特别抵触就没写。所以这周就写了五篇文章,也没有坚持每天点评。其实我也知道我这样做对自己一点好处也没有,无非就是为自己偷懒找个借口。写文章的时候总觉得时间很赶,其实也就半个多小时就能完成的事情,但大多时候还是会借口没时间写作,看来还是没有认识到写作是多么得刚需。

这周没有一天早起,总是前一天晚上下定决心第二天早起,但无奈第二天不愿从暖被窝里挣扎出来,我能感觉到小小的负能量在身体里积攒着,埋怨自己又恨自己不争气,还不愿意循序渐进的改变,总想一步跨到外星球...觉得自己身体似乎出问题了,总不在状态,明天站桩试试看有什么反应。

工作还是一如既往得不忙,在钻研电学基础知识,进度比较慢。在工作间隙我总会在公司附近运动一下,避免肌肉过度僵硬。每天中午自己去吃饭感觉挺好的,不用再顾及同事的面子而讨论一些不喜欢的话题,也不用等这个等那个。

坐享已经中断了很久了,最近感觉自己心气浮躁,从不断地切换手机程序就能看得出来,现在在锻炼自己的觉知能力,尽量体察自己的当下情绪是什么样子。做做再看看吧。

现在感觉每天不写文章就像少点啥似的,也算是个好现象,算是习惯培养成功的曙光。

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