接受自己

  人本就是个不完美的个体  可是任然有很多人追求着完美 我在有些时候也是。别人说你真的很好了，可是自己又是真的觉得不好. 其实可以试着将完美的意义放大 完美于每个人而言都是有区别的 我们不需要与别人对比  重要的是来自你内心的肯定。我们需要去学着接受不完美，拥抱缺失。可能会比较难，慢慢去做吧  可以的。

接受自己  包容他人

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