2020年成就事件8大板块梳理

一.家庭

️ 能接住先生的抱怨，并进行化解，对他的包容度提升了，同时，开始去关注他背后的实际需求

️今年下半年跟父母的沟通变多了些，听父母聊那些家长里短，倾听多于说理

️买了黑芝麻丸及三七粉及鱼油给父母亲

️看到婆婆唠叨背后的需求，因为身体状况，开始买些保健品给婆婆

️对于老大的学业及课程问题，意识到跟我们夫妻关系及我们各自的问题有很大的关系，我把重心转向倾听孩子及关注孩子内在的需求，对于学业变得主动积极了，从需要陪伴慢慢到开始独立完成作业。

️多拥抱亲吻孩子，倾听孩子，关注孩子的情绪后，孩子的情绪变得柔和很多，老师也反应这1个月进步很大，值得肯定。

️11月份给2岁4个多月的老二报了朴心园的亲子班，这个决定特别坚定。到目前为止已经上了6次的亲子班课程，也感受到了在尊重孩子身心发展的幼儿园，孩子的变化还是蛮大的，逐步地融入到群体里，每周周末孩子也很期待去幼儿园，看得出来孩子内心是很喜欢的。

️周六要上作文课的儿子，刚好有一个机会可以上户外活动课，我跟他爸爸做了沟通后，爸爸也同意请假让孩子去，上完户外活动课的孩子，见到我第一句话，“妈妈，我们下一次还来吗？”感受到孩子对大自然，对户外活动的喜爱。发自内心的决定是特别有力量的，清晰知道自己为何帮孩子做这样的选择。

️ 开始打造家庭氛围，有阅读角落，泡茶角落，能量角落的布置，还有对家里的整理，整洁的家，看着心里是很舒服的，让我愿意呆着，内心也会感到平静。

️️ 让孩子独立睡一个房间，添置了他独立的衣柜，打造属于自己的小空间；注重孩子桌面的整洁，及简化，摆放只跟学习有关的用品。

️️.开始老二的英语启蒙，每天定时15分钟的英文动画片（一般会陪同一起看），营造英语的氛围，在日常中，发现孩子时不时会说些简单的英文。

️️带老二到大自然及她这个年龄段的群体里玩耍，帮助她建立小社交。

️️看到先生更多的闪光点，肯定他的改变及进步。

️️开启家庭会议的模式，了解家庭里每个人的需求及困难点。

二. 学习成长

️️参加了12月4日的3天妆容课，学到了落地实操的化妆技能，懂得化适合自己的日常妆容，看似化妆却没化妆的感觉，好的妆容愉悦了自己的，不仅外在变美了，内在自信提升了很多。

️️妆容课，链接到了来自不同行业同频的伙伴，看到了每个伙伴身上的闪光点，被自己所吸收，内在能量开始一点点的满起来了，由内而外散发光芒，内外兼修。

️️妆容课，不仅自己受用，还可以帮助我的女儿化妆，一人学习全家受益。

️️在妆容课上，学习了老师授课的最根本的底层思维逻辑，比如说，化妆要服帖，要让皮肤白皙些，黑头少些，那补水就是根本。

️️邀请妆容老师授课的机构主理人，从她身上学到了如何把服务做到极致，站在对方的角度想问题，想我们所想，做超乎我们所想的部分，给人以超值的感觉。

️️分享妆容所学，自己又收获了一波想变美，改变自己的伙伴，圈子又得到了扩展。

️️10月底参加剽悍财富行动营的22天线上实践课，泛读了15本书，并做了18篇的文字读后输出。

️️对财富行动营的线上活动做了全面的文字复盘并记录在简书中。

️️在行动营中，获得了先锋个人及［读写说］［行动力］［财富脑］［影响力｝升级勋章。

️️思维方式的转变，对于读写完，践行先完成在完美；做事要做就做到极致；开始有价值的提问方式。

️️第一次参加演讲，做了相关演讲视频，获得了晋升的门票；第一次参加在线演讲，跟专业的演说家PK。

️️开通了我的视频号，并发布了第一条视频号内容。

️️阅读主题及阅读方式的转变，开始关注历史及人物传记，主题式阅读，书籍品类范围的增加，抓取本书的核心点，也就是这本书的使命感是什么，对书本的内容更加的清晰。

️️重新开启了P.E.T的线上线下团体共读，利用这个工具，提升子的觉知，并运用在孩子／家人／朋友身上倾听他们所说，了解内在的需求，整个沟通过程可以感受到流动。

️️ 2020年2月份，跟随老三开始了线上的摄影之旅，已进展到了10个月了，浸泡在这样的氛围内，互相陪伴成长，看到了老三身上对摄影的热爱，Gardenia在这个群体受到的改变，不受任何群规框定的群因为共同的爱好，一起互相学习。

️️自我成长中看到自己假装的一面，比如说正展示自己最积极，正能量的一面，消极部分全都自己藏起来自己消化。

️️年初时参加了一场女性创业课程，从总是关注孩子的视角，真正开始了对自己的关注，除了是妈妈外，我更是我自己的。

️️放下身段，降低姿态，寻求相关的帮助，开始了接受他人的帮助。

️️通过疗愈，看到自己存在的拯救者的角色。

️️通过疗愈，开始建立自己的界限感，包括对家里人及朋友。

️️通过疗愈，提升了对情绪的调节速度。

️️自己的归零心态，一点点开始落地实操，想法不再停留在想法上，真正的践行起来。

️️通过练习，加强对自己的自我肯定，内在力量增强，随之解决问题的能力信心提升了。

️️通过个案咨询，更加清楚了解自己所擅长，及如何更加中立的面对挑战。

️️通过素食专业人士了解到，素食其实不仅可以做得很美，除了信仰外，还是一种不一样的生活方式。

️️减少了迷恋各种学学学，根据需求结合当前情况，选择合适自己的课程。

️️回顾了之前几年所走的路，对于自己接下来的选择有了更加清晰的方向，人生没有白走的路，每一步都算数。

️️泛读完《人性的弱点》这本书后，对人性的底层逻辑有了进一步的了解，发现也是非常有趣的一件事。

️️激发了内在本来就有的组织管理能力。

️️开始懂得顺应的重要性，比如说，做自己擅长，不费力的事情。

三. 兴趣爱好

1.摄影

️️开启了我的感官，放慢了我的脚步，留意了身边平时被忽略的事物，美好的／不好的瞬间被定格了，用照片记录当下所感受到的一切。

️️书写了关于所拍门的系列公众号，也是我开启第一篇公众号文章，对所拍照片进行了后期调整，并以文字记录呈现所拍所想所感悟。

️️遇见了人生道路上的一位导师老三，给到的不仅是摄影技巧，更多的是处事态度，人生观，价值观，扩宽我的人生开视角的宽度及深度。

️️在摄影群里，看到了人生的无限可能及很多不同的生活方式，比如素食，咖啡，看到了人活出自己的姿态，特别舒适自在。

️️审美力的提升，通过经典画面的电影影片，了解摄影方面有建树的摄影老师作品，看展，不仅打开了感官，审美，最重要的是我也开始了另外一种生活方式的践行。

️️因为接触老三，接触摄影，我开始了我人生了第一次的看展，日本五条人展，开始在我心里种下了继续看展的种子，这是蛮大的尝试跟改变。

️️摄影，也是一种借事炼心的工具，想拍什么画面，表达什么内容，什么方式来呈现，留心的话，可以看到潜在的内在模式。

2. 昆达里尼瑜伽

️️持续连续瑜伽3年多，今年下半年的改变特别的大，可以感受到自己变得放松

️️身心同步修的一个很好的工具，近3年持续练习，觉知力提升了不少，也通过这个工具，解决了关于沟通及如何保持界限的问题。

3.做手工

️️跟着女儿上朴心园的亲子班，我们大人做手工，很享受做手工安住并沉浸在当下的感觉，也发现自己其实蛮喜欢并擅长做手工，也是滋养自己很好的方式。

️️把自己手工刺绣的作品带到孩子班级作为展示墙的一部分，为他们班级增添色彩，也感受到孩子对他们班级的付出的快乐。

️️近1个多月，做了树叶风铃，树枝作品，蜜蜡叶画画，树叶画及湿水彩画。

️️感受做手工时，那些取自大自然的材料，感受它们的气味，颜色，触感，对大自然多了一份敬畏。

4.打造能量角落

️️打造了家里的能量角落，摆放了喜欢的白色的圆桌子及放上了白色的播放器，花盆，书籍等。

️️把沙发多出的角落放置孩子的绘本及我自己的书籍，帮助孩子营造一个阅读角落，及亲子互动的角落，迁移默化影响孩子们对阅读的喜爱及坚持。

️️新到的鞋柜上，放置了喜欢的精油，台历，还有手工作品，让家更有家的感觉。

️一阳台腾出了一小块放置桌椅的地方，在午后的时光，喝杯茶，看看书，跟孩子们聊聊天。

5.写日记

️️通过写日记，记录不方便跟他人分享的事情，记录当时的心境。

️️梳理了日常所发生的，方便复盘总结。

️️也是链接我跟外界的一种媒介。

️️疗愈作用。

四.社会关系

️️跟朋友保持阶段性分享自己生活工作学习上的进度，敞开自己的心扉，及信任。

️️分享新的想法／书籍／水果／零食给到朋友们，分享自己的喜悦。

️️约见朋友的见面，听他们的故事，提问自己的疑惑，进行想法上的交流，思想上的碰撞，彼此get到自己想要的点。

️️感恩朋友在今年公司最困难的时候，还依旧让有一份较为稳定的收入，感受到了朋友间的情谊如此珍贵。

五.影响力及贡献值

️️朋友圈的打造，分享自己所践行的部分，像育儿理念，生活方式，想法的交流，打造属于自己的个人品牌。

️️影响了朋友加入昆达里尼瑜伽，练习了2个来月，她的变化被先生看到，先生主动要求继续续卡练习。

️️分享妆容课所学给小伙伴，她们开启了每日拍水补足模式。

️️以前对我练习瑜伽有看法的先生，竟然开始哼起了曼陀罗，在孩子有情绪时，让孩子运用呼吸法调节情绪。

️️影响有共同育儿理念或遇到育儿问题的妈妈们，加入鼓励营妈妈团体，共同成长。

️️带着前同事继续今年慈善款的缴纳。

️️分享性价比高的好物平台，给身边的伙伴，帮助他们以高性价比买到心仪的物品。

️️帮助老师找到合适开小群体的家长会地址

️️帮助有需求的朋友对接先天潜能测试机构，及少儿感统训练机构。

️️分享朋友关于财富管道的书籍，朋友受到了启发，打通了对财富这方面的思路。

️️学习并分享初级的理财课程，好几个朋友报名参加这个课程，践行课程所教的部分。

️️帮助朋友牵线搭桥篮球培训机构，并报名成功。

️️用心陪伴及倾听孩子，孩子的主动及内驱力提升了，主动阅读，写作业及进行他自己的计划安排。

️️用心的经营家庭后，发现家庭事业也变得更加顺。

️️回答朋友咨询副业好物平台，根据她的需求回复她的问题。

六. 身体

️️坚持锻炼身体，保持活力

️️持续1年眼睛反复过敏，今年5月恢复了，也从这个事件中，让我看到我内在的焦虑，紧张，通过这件事，让我放慢了一直前行的脚步，思考真正需要的是什么，也会关注身体的变化，所带来的提醒，也让我相信身体是非常智慧的。

️️合理的饮食结构，外加规律的作息，让我比较有节奏。

️️今年开始注重通过保健品额外补充营养。

七.财富

️️共读《有钱人和你想的不一样》，金钱是很中性的，而是你所赋予它什么样的意义，金钱喜欢放松的人&氛围，金钱是流动的。

️️建立多管道被动收入渠道，而不止是靠单一的工资收入，像基金，股票，楼市等。

️️参加了初级及进阶的理财课程，学会如何选股票等专业知识。

️️对于财富的概念有了另外的解读，不仅仅是外在的财富，还涵盖内在的富足，内在富足是由内而外散发出来的。

八.事业

️️本职工作上，今年打了2，3百个陌生电话，突破了内在的恐惧，发现打陌生电话其实没那么可怕，这个不行，换一个。

️️打陌生电话，也克服了我的焦虑情绪。

️️拨打陌生电话，储备了潜在客户，为下一次进展业务提供了基础。

️️优化拨打陌生电话及跟进的流程。

️️10月开始建立公司的公众号，并每周做一篇关于相关行业的服务号，目前已持续发了10几篇。

️️疫情期间，建了好物平台这个副业平台，集合了200多号人在群里，运营好物社群。

️️目前重新梳理副业方面的走向，定位于家庭教育，及资源对接板块。

️️跟朋友梳理未来的方向，可以从一个点先践行，输入的同时输出，尽量做到同一个主题的事项。

️️️针对性的有个专业性技能背书或经验的累积。