第一遍读《精进》了解了书的具体内容，发现自己的读书习惯正好是反面典型，于是开始尝试实践新的方法。再读之前，首先提出了两个问题：
一是作者论述的框架是怎么样的？
二是实现个人独特性的形式有哪些？最小化产品是什么？
一、逻辑框架
由于书中涉及的主题非常多，给出的逻辑框架不太清晰。阅读一本实用类的书，我觉得应该关注如何实践。于是，我用实践的逻辑框架来阅读它，主要是三个步骤：寻找目标，有效行动和反思总结。
例如，对于时间，首先用适当的时间尺度来制定做事的目标；其次，使用长半衰期等方法有效利用时间；最后，用时间之尺反思做事的过程。
又如，对于学习，首先用提问的方式寻找学习的目标；其次，通过建构式的方法有效学习；最后，在知识向技能的转化中总结反思，形成螺旋式提升模型。
其他关于选择，行动，思考，努力，成功的论述基本都能套用这个逻辑框架，作者用心理学理论和实际案例填充到这个框架里，让内容更有说服力。
二、实现独特性的形式和最小化产品
关于如何发现独特性，书中给出的思路是训练自己思考现实问题的能力，在解决问题中发现自己的独特性。这是一个比较大的目标，或者说是比较虚的概念，对于个人来说，实现的形式有哪些呢？
“即刻行动”中提出要立刻形成最小化产品，发布后接受反馈，快速迭代更新。那么，对于我来说，要形成个人独特性，最小化产品是什么？我想是针对具体问题，思考和处理的方式。我借助书中的方法，在一个小的现实问题上实践了一下，个人觉得基本达到了目标。
1. 问题：结婚后，需要用更多的时间来陪伴妻子，明年孩子出生，更需要时间来照顾孩子，不像以前，有大把的时间用来看书。她因为我在家只顾自己看书表达了很多次不满了，我每次都用不学习没有前途反驳，两人都各执一词，矛盾如何解决？
2. 已有知识和经验：看过《男人来自火星，女人来自金星》，这种矛盾在夫妻之间非常常见，解决的方法就是夫妻之间需要相关理解和包容，丈夫要学会倾听妻子的倾诉，但问题是，时间只有那么多，这引出一个时间平衡和分配问题。
3. 寻找相关书籍，文章，课程或个人，学习他们的解决思路。看了彭小六等人的文章，提到如何在早上五点起床，起床后如何安排时间。
4. 实践。晚上10点睡觉早上5点起床，相当于把晚上的2个小时挪到了早上。5点到7点出门上班有2个小时的阅读时间，晚上回家的时间就能用来专心陪她，还能带动妻子早睡。实践了一个礼拜，早起效果非常好，时间完全自己支配，可以跟专注，一般阅读2个番茄钟的时间，写作1个番茄钟，在家吃了早饭出门。而且因为早睡的关系，白天都非常清醒，思路清晰。
当然，也遇到一些问题，但都可以解决。比如刚开始的两天，因为不习惯，想着第二天得早起，越想睡就越睡不着。于是，搜索治疗失眠的方法，发现知乎上遇到相似问题的人很多，解决方法有眼睛控制法，Jack Rose 法等，实践后效果不错，现在基本十一点前肯定睡着了。入睡的窍门就是，躺下后不要想着马上睡着，而要先找到睡不着的感觉，慢慢就睡着了。
4. 总结反思。这是一个小事，可能对大部分牛人来说都很轻松。但却是我精进的第一步，给了我之后继续实践的信心，一点小感悟：
一是要直面问题。如果我放任这个矛盾不管，那么短期影响就是既不能专心陪家人，也不能专心学习，效率低下，长期影响是夫妻矛盾加剧；
二是主动思考。妻子不满的是两个人在一起的时候我自顾自看书，跟她没互动，但是并不反对早睡，甚至是支持早睡的，所以在时间一定的前提下，把晚上的时间挪到晚上，实际上是在了解她心理的基础上，为自己腾挪出时间。
三是找到隐含假设。以前说起不来，隐含假设其实是睡的晚或者睡不着，睡得晚可能是因为白天没有看书学习带来的负疚感，由此形成恶性循环。现在，早起先把想做的事做了，晚上带着轻松的心情睡觉，更有利于第二天早起，形成良性循环。
