很早就知道李笑来老师，关注了公众号“学习学习再学习”与“新生大学”，大部分文章都阅读过，以前也仅仅是阅读过，没有变成自己的行动原则。《把时间当作朋友》与《新生- -七年就是一辈子》阅读跟没阅读没什么区别，真是应了那句话“为什么读了那么多书，还是过不好这一生”。

真正的改变开始于订阅得到专栏《通往财富自由之路》之后，跟着李笑来老师更新概念与践行。

学习专栏四个月以来变化主要体现在以下四个方面：

1、不再浪费自己注意力

从来没有想过对自己最重要的且容易被忽略的宝贵财富是- -注意力。因为不知道“注意力”重要，也就谈不上珍惜或浪费，以前对我来说“注意力”根本就不存在（不是因为注意力不存在，而是我无法感知，脑子里没有相应的概念），所以我只是那看起来很忙的人，即所谓的“懒忙”，却没什么收获。

自从习得“注意力”后，开始珍惜自己的注意力，不再关注热点，比如“王宝强妻子与经纪人有染”、“张靓颖母亲干涉婚姻”、“罗尔为女儿募款治病”等等事件，这些至今仍在持续发酵，吃瓜群众不停刷屏与站队。

不了解注意力之前，看到一篇文章配有性感图片，出于人性的贪婪总会点进去看看，不知不觉一两个小时就过去了，现在看到会停一下，想想会不会收割自己的注意力，刻意控制视而不见，珍惜自己的注意力资源。

以前还有一个毛病“瞎操心”，对别人的事情过度关心，应了那句老话“皇帝不急太监急”，总觉得自己比当事人还熟知情况，分析得头头是道，结果别人不高心，自己还莫名其妙不明就里。

那我将节约下来的“注意力”用来干嘛呢？通过本专栏的学习，做有利于自己成长的事，目前主要用于得到APP的五个订阅专栏与一些电子书及纸质书阅读，不断升级自己的认知，跟着各位老师持续成长。

2、只字不差地反复阅读

我一直有阅读各类书的习惯，但是很多书阅读的时候很兴奋，几个月之后却一点也想不起某本书到底讲的是什么，以前认为是自己的记忆力不行导致。在学习本专栏的过程中，我发现一个更重要的原因：自己有个习惯- -遇到读不懂的段落直接跳过，这样反而错过了很多重要的信息，更重要的是自己根本没有觉察到自己错过了。这就是李笑来老师说的“没做到只字不差的阅读”，阅读之后也没有思考，更别说思考之后的选择与选择之后的行动了。其中《把时间当作朋友》与《新生- -七年就是一辈子》之前明明阅读过，为什么专栏文章里面提到时根本就没有印象。

此后阅读不再追求速度，而是只字不差地阅读，遇到读不懂的就反复阅读，直到读懂为止。阅读速度与数量虽然降低了，可是理解的知识多了许多，熟知阅读的内容及与以往知识的联系。比如说阅读得到专栏文章，不仅更新时只字不差地反复阅读，周末几乎会再次阅读每篇文章，有时候遇到某个概念便会返回去再次阅读相关文章，每次阅读的感受完全不一样。现在不敢说对所有概念本身及概念之间互相联系的理解足够清晰，需要不断地对各个概念及其联系进行反复反刍。

3、刻意练习元认知能力

元认知能力宛如一扇打开世界的窗，不知道元认知能力之前，对那个世界一无所知，根本体会不到那个世界的乐趣，可是一旦打开将再也无法将其关上，从此元认知能力像种子一样慢慢长大。

习得“元认知能力”后，自己在很多方面发生改变，对一些事情的认识有巨大的改观。不了解元认知能力时，看待某事往往非黑即白，中间没有灰度地带，认为自己想的就是绝对真理，自己就是世界的中心，可怕的是根本没有意识去反思，因为不知道居然还需要反思，可笑到了极点。现在知道元认知能力，看待某事的角度就发生了变化，从多个角度思考同一件事，同时会反思：自己为什么会有这样的变化？自己为什么是这么想的？别人是怎么想的？别人为何是那样想的？为何自己与别人想法不一致？自己这么想有依据吗？自己依据的来源是什么？依据的来源与依据本身可靠吗？

4、与现实世界友好相处

曾经我脾气暴躁，做事比较急躁，也就是所谓的“急性子”，严重的说是“路怒症”，特别看不起与之相对的“慢性子”，经常抱怨别人的效率低，眼中只有别人的缺点，好像全世界只有自己最厉害，其实自己狗屁不是。

通过本专栏的学习，戒掉最大的恶习“抱怨”，调用元认知能力反思自己的行为，比如最近践行把注意力花在成长上- -换工作- -试岗期间，新公司没有给自己安排任何任务，仅仅坐在那里学习企业制度，试岗完被无缘无故给踢了，如果是以前的性格肯定早就炸锅了，而现在坚持“不怨天、不尤人、不抱怨”的原则，复盘分析自己可能是那些细节没做到位，心平气和地找原因，寻找解决办法，积极重新找工作。

以前只能“看见别人的不好”，而“看见别人的好”岂不是“长他人志气，灭自己威风”，总拿别人的弱项与自己的强相比，这是人类进化过程中求存的核心因素，没有自信早就在进化过程中被淘汰了，可这也是现在认知升级的最大障碍。不能“看见别人的好”，就不能学习别人的优点，自己便会固步自封。熟知“看