1、上午给八年级监考,收完卷子,随口一句:卷子怎么这么长,这么多?觉察,卷子长,卷子多给我装订带麻烦,抱怨起来,不管长、多,结果都得装订,没法改变的事,接纳平和,内心会舒服些,办法总比问题多!
2、昨晚和女儿语音,你一句我一句,发现我的一言一行或多或少影响着女儿,和孩子相处时刻觉察,尽可能正向影响!
3、今年生活节奏有点快,疲惫中,课题的事幸亏有朋友和同学不断提醒督促,感恩你们给予的支持,我做课题尽可能不懈怠!
1、上午给八年级监考,收完卷子,随口一句:卷子怎么这么长,这么多?觉察,卷子长,卷子多给我装订带麻烦,抱怨起来,不管长、多,结果都得装订,没法改变的事,接纳平和,内心会舒服些,办法总比问题多!
2、昨晚和女儿语音,你一句我一句,发现我的一言一行或多或少影响着女儿,和孩子相处时刻觉察,尽可能正向影响!
3、今年生活节奏有点快,疲惫中,课题的事幸亏有朋友和同学不断提醒督促,感恩你们给予的支持,我做课题尽可能不懈怠!