一年读完365本书，我做了这6件事

平台上一位友友定下了一天一本书的目标，我看到后互动留言，称自己去年一年读完了365本书，友友问我有什么经验，我便有兴趣将自己一年读完365本书的过程回忆、整理一下，或许对爱读书、想读书的友友们有所帮助哩，即使帮不到别人，也可以让自己复盘反思一下。

回想我去年定下一年读完365本书的目标时，并没有具体的读书方法，只是想完成自己人生定的第一个阅读任务，刚开始的时候，真的是为了一天读完一本书而阅读，而且在最初的两三个月时间内，读书的体验感也不是特别好。后来慢慢就找到了自己的读书方向和节奏，现在总结归纳一下，我至少做到了以下6个方面，所以轻松完成了一年读完365本的计划。

1. 读自己感兴趣的书

每个人的阅读兴趣都会不一样，我是一个又要上班、又要做家务、还要带俩娃的女人，想要在每天各种琐事中，一天读完一本书，想想都觉得头大。这样的状态，如果抱着一本自己不太感兴趣的书，那简直就是噩梦。

最好的办法，就是去读那些自己特别感兴趣的书。比如我自己，特别喜欢读野史，喜欢读长篇小说，喜欢读家庭教育的书，喜欢读名人故事，却读不了散文、读不了理财的书、读不了数理化的书。我会去书店翻畅销书的样书，只要看到内容是我感兴趣的，就会坐在书店一口气读完。

2.坚持用“竖式阅读法”

第一次听说“竖式阅读法”是在有书的刘主编写作课上，在这里我简单介绍一下。所谓“竖式阅读法”，可是理解为一目十行，将自己的双眼当成扫描仪，从一页文字的上方往下方扫描，只抓住那些“关键词”，能理解那一页里作者所讲的大致意思就行。

比如：上面我写的这一段话，用“竖式阅读法”阅读的话，根本不需要一个字一个字去读去理想，只需要抓住“一目十行”“扫描”“关键词”“理解”“大致意思”就可以了。那么，上面一共112个字的段落，只需要抓住15个字，就明白了“竖式阅读法”的基本意思，一点也不影响对整篇文章的理解。

3.读不超过240页的纸质书

市面上的每一本书，特别是畅销书，基本上都是阐明一个主要观点或思想，运用“竖式阅读法”，一般人在两个小时内，肯定能读完一本240页之内的书。读畅销的纸质书还有一个好处，就是畅销书的语言非常通俗易懂，最适合运用“竖式阅读法”，还可以很快吸取最新的一些知识和观点。

我喜欢读的书籍里，长篇小说是我的最爱，可一部长篇小说最少也有30万字，如果一天当中没有4个小时的空闲，我一般不会选择去读，不能因为自己最爱读长篇，而忘记了一天一本书的读书任务。所以，我会选择不超过240页的纸质书读。

有时候因为时间、工作和生活中的突发事件等原因，实在挤不出两个小时阅读，我就会选择带插图的人物传记或作品介绍，比如《CHANEL》（《香奈尔T台秀》），这本书看起来很厚，其实插图多于文字，站在书店的一角，就能兴趣盎然地读完。若是定下一天读完一本书的任务，千万不能跟自己较真儿，并不是非要读完名著、全文字的书，才算是真正的读书，只要是名家的书，哪怕是图画书，我们也能从中吸取营养。

重要的不是读什么，而是要兑现自己“一天读完一本书”的承诺，不能让自己灰心，在时间和精力都不够的情况下，哪怕选择读完一本童话书，也是给自己的心灵注入了一股自信：看，不管多忙多累，我都能完成每天的阅读任务。我自己的体验告诉我：在阅读习惯没养成之前，坚持每天读完一本书（不管是什么书），似乎比阅读本身更重要。

4.每天将手机静音至少两个小时

我一年读完的365本书中，只有一本《斗魂》是在网上看的电子书，其余的全部都是读的纸质书。为什么要选择纸质书，因为不容易被干扰。看电子书籍，要么是用手机，要么是用kindle之类的阅读器，先不说对眼睛的好坏，单说拿着电子产品阅读时，我很难做到心无旁骛地一口气读完一本书，会被弹出来的消息打断阅读。

我每天阅读纸质书的时候，会将手机调成静音，反扣后放在离我很远的地方，这样一来，手机的声音我听不见，手机的亮度我看不见，不会因为看着书时，听到了电话响，或主动或被动都要去接听，也不会因为看到手机屏幕亮了后，想着是否有重要的信息，需要及时回复，反正听不见、看不着，哪怕手机里闹翻了天，我也依然会把自己的书看完。

5.早起，固定每天读书的时间

也许你会问：将手机静音两个小时，如果工作和生活中真出现大事，找不到人怎么办？这个问题要反过来想想。生活中出现大事的概率毕竟很小，只要我们把读书的时间，放在一个合适的时间段里，暂时远离手机两个小时，是完全没有问题的。

我刚开始的时候选择睡觉前阅读，那个时候工作完成了，家务忙完了，孩子们也都睡了，似乎整个世界都安静了，手机调成静音反扣后也一点不影响任何事情，只是单纯地不让自己被干扰。后来发现熬夜阅读的体验一点都不好，因为一天快结束了，自己的阅读任务还没有完成，自己会下意识地焦虑，第二天醒来也记不得前一晚所读的书，脑子乱得很。

后来我开始逼着自己早起，现在会在早上6点左右起来，这个时间就算你手机不调静音反扣，估计也没有谁会找你，所以这个时间段可以安心的阅读。就算当天选择的书稍厚或者稍难读，在早起的这个时段里，也基本能读完一大半，剩下的小部分，在接下来的一天里，总会见缝插针地读完。

6. 记录每天所读完的书名

我开始启动读书计划时，就买了一本西西弗书店的空白页笔记本。运用“子弹笔记法”，自己设计了笔记的几个版块。其中有一个版块就是：已读书目。就是从序号1开始记录，每读完一本书，就写下相应的序号和书名，不见得要每天往本子上记，只需要及时记录下第一本已读完的书名就行。

当自己看到数字和书名一天一天地增长，笔记本上写满了自己已读完的书后，那种感觉，美妙得找不到合适的词语形容。这大树也是“成功日记”的一种吧，会让自己信心大增，让自己觉得一天读完一本书，是自己完全可以胜任的。也能在“已读书目”中，看一眼书名，就能回忆起来书里的大致内容。

以上6个方面，保证了我一年读完了365本书，除了这6个方面，当然还有一些其它的小方法，都是根据自己的生活和工作进行微调的，希望能给友友们带去一些借鉴和思考，愿所有爱读书的人，都能找到适合自己的阅读之路。