亲爱的诗涵诗逸：
妈妈今天参加了一个静默静心做事的课程，主要是在打扫除尘的过程中全程静默，内关自己念头。
前几天咱们说了扫除道，今天不说清扫的背后意义了，主要讲讲静默。为什么干活的过程中要静默呢？就是让我们从在外回归我们的内心，人只有在安静的时候才能启动你的高能。静默就是让我们去觉察我们每一个念头。人这一生用两年学会说话，却要用一生学会闭嘴。语言在我们愤怒的时候有很大的杀伤力，煽风点火，流言蜚语，涂抹底下压死人等等都是形容语言的，而且我们也领教了它的威力。佛教的五戒里还专门有戒妄语这一戒。所以，我们尽量少说话，言多必有一失。现在理解了爸爸为什么让你们少说废话了吧，看来在刻意练习你们。
希望咱们每天有固定时间去静默，慢慢的我们就会达到静默如初，安之若素的美好状态。静默可是一种很高的人生境界呦！也是一种此时无声胜有声的语言！
好啦，宝贝们，妈妈把自己浅显的学习和看到分享给你们。你们可以取其精华去其糟粕的接纳呦！
爱你们的妈妈
2021年2月22日晚于家中
