全网独家不断联挽回方法分享
分开以后，不是不孤独。只是当身旁好友想转移你的注意力，问“喜欢什么样的人”时，你不禁在心里又开始描绘起他的样子了。
原来世界上最遥远的距离，不是我爱你、你却不知道，而是从前相亲相爱的两个人，如今回归成毫无关系的陌生人……
大家好，我是知爱学院的爱林老师。作为你闺蜜级的情感军师，我也曾焦虑过、煎熬过、迷惘过。好在失败并没能打倒我，反而让我更加懂得男人，更能避开情感里的问题和风险。
所以，就让我来带着你走出痛苦与误区。很多你百思不得其解的问题，也许在我这儿就能找到答案。
01复合难，难在哪？
为什么感情出现危机、濒临分手时，最害怕失去这段关系的人是你？我想，一定是因为他让你特别心动，你将所有的真情都投入到他身上，再也收不回了。
可偏偏感情在你这里似乎成了门玄学。越是想挽回关系，反而越适得其反。越是没结果、没希望，就越觉得不甘心、不愿放弃。
你也不明白自己是怎么了，反正此刻心里就剩“非他不可”这一个念头。看着别人挽回爱情那么顺利，怎么落到自己身上就那么难呢？到底问题出在哪儿？
☞阻碍你们复合的第一大杀手：分开后马上不断地去找对方。
你分手后是不是觉得痛苦不堪，食不知味、夜不能寐？你很怕他马上就忘记你了，或是彻底放下这段感情、另结新欢。于是，来不及整理好自己的情绪和想法，你就直接去找他了，缠着闹着要复合。
不管你们因何分手，作为男人的他，多少对你有些愧疚。结果在你一次次的纠缠和情绪失控下，变得越来越淡。甚至开始肯定离开你的决定，是无比正确的！
王小美（化名）是一名外企的员工。性格阳光开朗，家庭和外形条件挺好的。跟男友在一起也有两三年了。
一开始两个人很恩爱甜蜜。可女生有个致命问题：任性冲动、暴脾气。经常心情不好就会迁怒于身边人，有时候情绪上头，在马路边上就能对着男友口不择言地发脾气。
终于有一天，她男友累积的怨气爆发了。说自己想静静，随即搬离了双方的“爱巢”。这下子王小美整个人都傻了，既感觉突然，又心有不甘。
她第一反应就是不断联系前男友，甚至去男方父母家和公司堵人。可对方一直是避而不见，消息不回。最后一次联络，对方直接跟小美说，不要再纠缠了！不要逼他拉黑所有联系方式！
（对话截图已经过学员同意，盗用必究）
此时，你是不是跟王小美一样感到困惑：为什么在你看来的积极挽回，却成了你们感情的催命符？
你不妨回想下，当初你们能在一起，是不是因为彼此相处舒服、融洽？可最后闹崩时，才发觉当初的和谐氛围没有了，你们的相处不再轻松、愉快。
一方或是双方都感觉到了压力，并产生了严重的不满。这种隐性的不舒适感，一点点蚕食了你们对彼此的好感。
分手后，你急于找他见面，甚至单纯地想要说清楚。这些行为除了暴露你的需求感，让他更加淡定外，还会令他联想起你们之前的不快。
原本因分手而冷静下来的情绪，又引导向了负面。亲爱的，你这不是在挽回，而是在加速分手！过于主动，在他的眼里等于纠缠。
要知道，不管分手原因多么五花八门，有一点是确定的：他觉得你们不再合适了。你该思考的是如何在最短时间内，有效消除他对你的负面认知。
哭闹，只会为你留住他一次两次。而你处理彼此矛盾时的态度转变，以及解决问题时的思考与进步，方能真正改变他的决定。
☞挽回碰壁之“三连杀”：搞不清现状、低情商沟通、失败的“外场援助”。
在你挽回前，请冷静清醒一点：你们已经分开了，你没有资格也没有立场，再对他生活进行指手画脚了。
他在有意识地跟你拉开距离，如果这时候你还没有眼力劲儿，自来熟式过分关心，或以“我都这样了你怎么还不跟我和好”这类索取心态来复合，只会激起他的反感和抵触。
挽回中的第二大通病：害怕断联却又不会聊天，沟通内容总是原地打转。
不要埋怨对方不给你回应，翻开你们的对话记录，假设下自己是他。看着这刻意又重复的论调，可能你自己都尴尬到不知如何应答。
关键是，经常性没事找事、没话找话，让熟知你性格的挽回对象，一眼就能看穿你的心思把戏。他对你的提防和厌烦会逐步升级，换句话说，你其实是在给自己增加挽回难度，降低复合可能性。
这时你想起来“曲线救国”，希望亲朋好友，或者外援力量从中斡旋。懂得求助是好事，但求助对象你有没有选对，这点很重要。甚至有时候起决定性作用！
如果你找来劝和的帮手，经验不足、方式不当，反而会弄巧成拙，把事情弄得更加糟糕。毕竟没有男人乐意看到自己那点私事，闹得路人皆知。切记，分手的影响越小，复合阻力就越小。
☞作死思维，加深男人离开的决心，让你的复合遥遥无期。
在挽回的过程中，我常听到的一句话是：“以前他不是这样的。”
没错，以前他对你包容、忍耐、呵护。可是现在不一样，你们已经到分手阶段了，如果你还以恋爱、或初婚蜜月时的标准去要求对方，得到的只会是失望。
本身男女恋爱的节奏也不一样。女生多是先谨慎、多番考察，而后慢慢深陷。男人却是正好相反。一开始会投入全部的精力，后期感情稳定，则会把一部分精力转移到其他方面。
有时候你感受到对方付出减少，不是不爱的信号，恰恰是他对这段感情认可的表现。如果你错误采用作闹的方式，逼对方给回应、给关注，试图验证自己在对方心里的地位，反而会促使感情走向分歧。
所以，越是感情危机时越要镇定，作闹只会让关系更加岌岌可危。读懂男人的行为模式、摸准他的心理，用他能接受的方式来切入。
你现在要挽回的是对方，而不是你自己。不能想当然，总以“我认为”、“我觉得”的角度，做着感动自己、自以为是的示好举动。
最后一点挽回时常有的错误思维：单纯以为自己忍耐一段时间，就算作是变好了。
以前你被他捧在手心里，有底气颐指气使、任性冲动。现在形势比人强，为了复合，你不得不按捺性子隐忍一段时间。以为对他好言好语、温柔耐心，就是做足了改变，甚至是天大的牺牲和委屈。
如果你有这种牺牲感或是付出感，那就不是真正的改变！你这是在用自己的改（伪）变（装），去交易对方的回头。并不是真的认识到自己的不足，想变得更好更优秀而去从内到外地完善自己。
正因为你抱着侥幸的心理，没有真正的做出改变，一旦对方未予以正向回馈，一切就都会打回原型。同样的，只要对方识破了你的交易心态，这场赌局也注定失败。
或许有人不服气，会说：“我已经改了！可他不相信，我能怎么办啊？”
你用几个月、甚至几年的时间，在他心里形成了一些负面印象，却指望着一两次的示好，便能彻底扭转，这现实吗？！既然决定挽回，耐心是一定要具备的。
如果你已经挽回了一段时间，结果丝毫没进展，甚至对方越来越冷淡，那你一定要停下来思考下，是不是方法出现了问题。或者评论区留下你的问题或者私信给知爱导师，让我帮你找出问题所在，告诉你该怎样做会更好。
02不断联，且高姿态的复合
人是不会珍惜太容易得到的东西。
如果挽回爱情那么轻而易举，你会珍惜再次回到你身边的他，而不是随随便便又给人作跑了吗？你还会关心他的感受，学会正确经营你们的感情，而不是再次让他失望吗？
挽回既是一场考验，也是一次成长。毕竟天上不会掉馅饼，幸福也是需要奋斗出来的。想要正确的挽回，我们可以这么做——
首先，坦然接受分开的事实，调整好自己的情绪。如果自己过于焦虑，没有一个良好的心态，接下来怎么能理智地实施挽回计划呢。
当你觉得自己实在扛不住了，分手的痛苦和失去他的煎熬，足以让你失去理智。你可以尝试去文具店，选一个自己喜欢的日记本和一支可爱且手感好的笔。
每当你想找他倾诉时，就把这些心情及想法写出来。不要管辞藻是否华丽，语句是否通畅。总之就是想到哪儿写到哪儿，直到自己的思绪都清空，心情平复下来为止。
写日记这种习惯，既能让你在不骚扰到对方的情况下，自我缓解情绪；也能让你事后复盘回顾时，理清思路与重点。甚至和好以后，还能拿出来给对方看你在背后有多么的努力。他一定会脑补曾经的你，多么不容易，进而更加愧疚和心疼你，想要加倍对你好！
第二，保留联系方式。不要因为闹分手，就一冲动把所有联系方式给删除拉黑了。
等你冷静下来再想沟通，一看没有联系方式，是不是还得觍着脸想方设法去加回来？！这不是自己打自己的脸吗？也让对方十分瞧不起，觉得你对待感情问题根本就不慎重，反复无常、任性又冲动。
第三，学会“不主动的主动”，即隐形的主动、氛围上的主动。
你看过很多挽回文章、找过很多人咨询，可能被告知最多的，就是让你去断联。好像无论你们多大的矛盾、多严重的问题，一招断联都能给自动解决似的。
我不否认断联的确有一定的缓冲效果。可以通过冷静期，让对方慢慢放下对你的抵触感及防备心。但导致你俩分手的核心问题，该没解决的依然没解决。断联的作用，极其有限。
你不能光傻乎乎的干等着对方想通了、后悔了再回头找你。感情是需要灌溉的，就像鲜花需要滋养一样。完全断了联系，再好的关系也会逐渐枯萎。
不要再把“联系”，局限于一对一的对话上。
什么叫不断联？就是你没从他世界里彻底消失，两个人还能不经意看到彼此的动向。比如，刷到或点赞你的朋友圈，看到你的浏览记录，同学、同事或朋友分享的动态里有你出镜……这些都算不断联。
我们都知道 “没有条件也要创造条件上”这句话，那什么是创造条件呢？主动送上门，对方肯定很烦、也不会珍惜。那我们就另辟新路嘛！
时不时更新自己的动态，经常约共同好友聚会游玩，在共同的圈子里积极活跃展示自己……总之，你好像总在他周围出现，可他就是无法直接接触到你！
你虽反常的没有直接找他，但在无形中给自己营造了氛围感，让他包裹在有你的氛围里。接触不到你，却能从侧面看到你。这种隔靴搔痒的感觉，特别勾人。恐怕到时候他会比你还先按捺不住，主动出击找你了。
接下来，你恐怕需要的是一份复联注意事项了。注意这【八个要点】，就能掌握复合主动权：
03 用实战，教你对症下药！
理论说得再动听，也不如一个真实案例现场分享来得有效！
心茹是今年4月初找我的学员。恋爱一年半，分手10天了。因为情绪失控下，做出了很多无法挽回的举动，使男方对她有很深的负面情绪，一直拒绝与她碰面和沟通。
于是，在我帮她改善情绪问题后，让她采用合理化的描述方式，一步步阐明问题，表达自己的态度，消解彼此的负能量，留下复合的空间。
（对话截图已经过学员同意，盗用必究）
这种表达方式针对性很强，主要适用于价值缺失型分手情况。比如说相处的双方，一方被动付出，消耗对方过大，导致自身价值缺失。或者后期自己挽回时，给对方留下了极大的负面情绪。
其沟通的主要目的是缓和关系，消除防备心理。并且口头和行动，一定要做到一致。这是重新取信对方，给彼此留有机会的第一步。
不管你怎么说也好，态度自然最重要，你要表现得单纯就事论事，表示歉意和反思，千万不能暴露需求感。然后观察窗口期，看对方怎么回应自己，再做调整。
记住，关系是一层一层升温上去的，不要越级建立下一层次的突进。你以为这样是走捷径，实则是断送了将来。
由于每个人既有共性问题，也有个性问题。所以方法虽好，也切莫随意套用，还是要具体问题具体对待。如果你没有把握，可以找我来帮你。
04 所有的成功，都讲究方式方法
也许你跟他已经不是第一次闹分手了，每次的分分合合都在消耗彼此的爱情。你有点儿怀疑自己是不是注定孤独一生，不适合恋爱。
哪有那么多天生就会的事呀！就像我们要经过九年义务教育以后，拥有基本的生存技能，才能到社会上立足一样。爱情，也是需要修炼和学习的。
情不知所起，但爱，一定有方法。
社会文明的进步，就是很多以前是空白的领域，开始细分出专门的机构来研究解决该类问题。如医疗中的靶式定向治疗，提高针对性，将伤害缩至极小，成功率提升至最高。
所以术业有专攻。情感服务在国内属于朝阳行业，就和心理咨询、心理疏导的治疗服务一样。虽不如餐饮、购物等传统服务业那么广为人知，但在这个新兴行业中，我们深耕已久，收获颇丰。
每个人都有自己想要的东西。最重要的是，先认清你自己的目标！
过程中，肯定充满了荆棘与考验。不过我相信，但凡经受住考验的爱情，方能历久常新、天长地久。届时，你一定会真正懂得两性相处的美好。
现在，你有机会让爱不留遗憾，拯救自己的婚姻和爱情！
爱他，就不要错过他！
也许，你离成功就差那么一步之遥！何必苦苦思索，独自追寻答案呢？
