上周日跟朋友聚餐
对一个女人来说，最受用的赞美是什么？
那就是……你瘦了！
最近，很多朋友看到我，都说我瘦了，而且瘦的很明显。虽然其实今年上班的这半年，前前后后我只瘦了5斤左右，但看起来却像是瘦了好多斤。
都说生命不息，减肥不止，减肥是女人一辈子的事业，对我来说也是如此。
之前经历过各种减肥，复胖，再减，再复胖……各种心酸的减肥黑历史，然而这次却是最轻松，最舒服，最不像减肥的一次减肥啦。
其实方法特别简单，就是少吃。自控一点，自律一点，每顿都稍微少吃一点点，尤其是主食，一定要少吃（但不可以不吃，因为不吃会坚持不下去）。
现在想想其实刚开始并不是为了减肥，就只是有段时间工作压力比较大，胃口不是很好，就少吃了一些。
慢慢的，慢慢的，不知不觉间，胃口就开始变小，吃不太多就饱了，然后也没继续再多吃。
一个月两个月，三个月……直到有一天，老公说我瘦了，同事见我也说我瘦了，我上称一称，果然是瘦了几斤。但其实整个过程我并没有节食，也没有运动，只是饮食上稍微自制、自律了一些。
突然想到一句话，自律才能自由，我深以为然。生命就是一场有节制的修行。一个人如果缺乏节制，就会沉溺于一时的舒服与快乐，失去成为更好的人，得到更好生活的机会。
该吃的时候吃，不该吃得时候不吃。该睡的时候睡，不该睡的时候不睡。不肆意享受，不任意挥霍。
再好的生活，再好的东西也不能抓着不放，适可而止。有节制地玩，有节制地笑，有节制地发脾气。有节制的生活让人活得更从容，也更精致。
现在看来，性价比最好的生活，是有节制的生活。愿你我都能如此，自律，从而自由！
