1、做到就好，不管自己还是别人。每件事做到完美会是不可能的，而且因为过份消耗精力和时间不能持续下去，效率极低。相反做到就好可以持续下去，不过份消耗能量，效率更高且心理能承受。
2、没有任何事情会永远持续下去（是永远不变的），不管坏事还是好事。
3、总想着无法解决的事情只是徒增烦恼，不再想确定是解决不了的事情，包括过去的。
4、注意好事可以让自己幸福，总是注意坏事只会让自己不幸。你只是习惯了注意坏事，你也可以习惯去注意好事。
5、你没办法证明她讨厌你，也没办法证明事情会变坏，不要用自己的‘觉得’去判断未来没有发生的事和别人对自己的看法，除非你能有理有据的证明。
6、一个人的自信程度和他的能力无关。一个有信心却没能力的人是对别人不负责任，一个没信心却有能力的人是对自己不负责任。要明白你比自己想的要强大得多。别轻信他人的‘吹嘘’。
7、心情不好的时候想的都是消极的，跟真假一点联系没有。
8、他应该这样的，这件事不应该会这样的。不！他本来就那样，事情本来就会这样。你也是，只要你想想为什么。你开始的期望或许是不现实的。
9、他真的有我抱怨那样一无是处吗？我呢？
10、看清楚，别背负不属于自己的责任。
11、1到10说的是真的吗？为什么？
