1、病是怎么得来的？胃不好，多由怨气淤积所致；肝火旺盛，常因怒气郁结引发；肾气亏虚，往往源于长期焦虑恐惧、不节；结节、乳腺问题，大多是情绪压抑的产物；焦虑症，是硬撑着“争强好胜”熬出来的；抑郁症，是执念太深钻牛角尖的结果；失眠症，是劳心费神日积月累的馈赠。如今的每一处病痛，都是过往情绪在身体里欠下的债。这世间，真正属于我们的唯有健康的体魄。生病并不是因为你做了什么缺德的事，老天爷惩罚你，而是你做了太多对不起自己的事。你如何对待自己，世界就如何对待你。 当你停止“对不起自己”，身体也会慢慢松开它紧绷的警报。这不是玄学，这是身心一体最朴素的智慧：爱自己，这才是终极的健康风水。所以，凡事不必苛求，看淡些、放宽心，还自己一个自在，其他的，自然而然的顺遂。
2、非常喜欢通透的一段话：我不巴结有钱人，因我花不到他的钱；不轻视穷人，因他不靠我生存；更不讨好得意小人，因他入不了我的眼。我只信三种人：同我共患难的人，在我跌倒时扶我一把的恩人，我一无所有仍不离不弃的人。人生苦短，没空虚伪。别轻视任何人，你再厉害，若别人不求你，在对方眼里也一文不值；不管别人本事大小，只要不靠你吃饭，那就是他的本事。 做人最难得的，便是活得清醒明白。
3、人饿的时候，心里只剩一个念想；可一旦吃饱喝足，各种烦心事就全冒出来了。很多烦恼，其实都是闲出来的。世上本没那么多糟心事，多半是庸人自扰。人之所以被烦恼缠身，往往是想太多、做太少，既想拥有一切，又不愿放弃分毫。欲望永无止境，学不会知足，这辈子都难摆脱烦恼的纠缠。
4、做人太傲慢，难免惹祸上身。饱满的谷穗总低着头，有智慧的人向来温和谦逊。行走世间，低调行事准没错。做人别张扬，自古就有“枪打出头鸟”的道理；做事别过度，风水轮流转，没人能一直顺风顺水；为人别太圆滑，诚实守信才能走得长远；处世别炫耀，过分张扬终会栽跟头。
龙猫有鱼：不要把生活想得太复杂，活着就是修行，爱护身体，它是承载一切的根本；看清人性，避免被无谓消耗；努力挣钱，赢得选择与尊严。做好这些你已经超越了90%的人。好好活着，你值得拥有所有的美好。
