通过今天学习关于幸福的书《哈佛幸福课》，明白了大多数人努力拼搏却得不到幸福的原因。
幸福的定义及特点。
幸福是一种情感体验，是一种主观的、内在的愉悦感觉。
幸福最大的特点就是差异化。这个差异化体现在很多方面：
①不同的人，心中的幸福不尽相同。
②就算是同一件事情引发的幸福，每个人的体验也不一样。
③一个人在不同的年龄段儿。对于幸福的感觉也不一样。
人的幸福千差万别，但是有一点却很相似，就是都喜欢把控制未来作为获取幸福的重要手段。
我们努力拼搏得不到幸福的主要原因，主要是在于我们的想象力。
想象力有三大缺点：
①第一个缺点是填补和遗落。也就是它会增加一些不完整的信息，遗漏一些重要的信息，导致最后存放在我们脑子里的信息跟现实出现很大的差距。
②想象力的第二个缺点是喜欢把现在投射到未来，用当下的感觉去判断未来。
③想象力的第三个缺点是，我们无法准确预测自己遇到事情后的想法。
如何提高自己的幸福指数？
①找到属于自己的幸福，Er不要人云亦云的去定义自己的幸福。
②我们再参考跟自己幸福观相同的别人的经验，这个方法简单又实用，只是人们认为高估自己和受主流观点的影响很少应用。
学完今天的课程，我们的收获都很大。
