今天是什么日子：今天是7月20日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记。
二、听，读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，基本以散步为主。
财务检视
人际的投入
与人为善，诚信待人，尽量多结交有正能量的朋友。远离消极，怨天怨地之人。开卷有益-学习/读书/听书
现在是知识付费的时代，手机上各种听，读书App，只要我们愿意学习，努力提升自己，就不愁没有学习的途径。另外，还有很多不用付费的平台，也能为我们提供一些便利。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：天气炎热，晚饭吃出去散步也不错。
今日饮食：仔姜鸭，米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年7月20日、长沙
