2022-7-20晨间日记

今天是什么日子

起床：5.00

天气：晴

心情：好

纪念日：百日筑基第一天

任务清单

1.5.00起床

2.排清2便

3.拍打(胆经，大肠经，胃经)

4.甩腿

5.头部刮痧

6.锻炼肩，肘，手腕，手指。

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

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