清晨七问：
1.我今天的目标是什么？
2.我人生的终极目标是什么？
3.我今天最重要的一一件事是什么？
4.我今天如何和周围的人相处？
5.我今天要学哪些新知识？
6.我今天要有怎样的心情？
7.我今天怎样比昨天过得更好？
昨天听力量之源的课前系列分享，最触动我的是新疆的王启明老师分享的儿子学习的案例。他的儿子小学没有读，初中才开始到学学校念书，入学考试5门课还是几门，一共20分，没有老师愿意收他。启明教练对老师说：“老师，您负责收，我负责创造奇迹。”孩子不久之后，成绩果然就上去了。五一放假，老师要孩子们线上复习，开着视频，老师要检查上课情况，结果当天，启明老师和妻子都忘记了，陪妻子去看牙齿，看完牙齿和朋友喝茶聊天，孩子也跟着一起出门去剪头发。老师这时打了电话来，问为什么没上网课。老师也说和孩子也打过电话了，结果孩子回复说：“我不上课，这是假期，你无权剥夺我放假休息的权利，你就是给我爸爸打电话也没用，我不会上课的。”启明老师这时候很生气，他生气的不是孩子不上课，而是孩子对老师不尊重，没有尊师重教。再愤怒的情绪下，启明老师没有立即和孩子沟通，而是先观察梳理自己的念头，平静了情绪后才和孩子沟通，表达了对孩子的看见。晚上的时候又和孩子沟通，让孩子表达他的收获和看见，因为这时孩子的情绪也已经完全平复，他也就能看见老师的辛苦和爱了。
这份自我觉察，自我引领太让人赞叹了。我们在有情绪、升起各种评判时，不要去沟通，先观察自己，先梳理自己，只有自己带着中正、平和、高能量的状态时，才能做好沟通。
