又选了一个很难写的标题，还是自己就不会选标题，总是写一些土土的，又看不出有什么特别，还很大很难切入并圆回来的题目。

自己就是要每天睡7.5小时才会觉得舒服，已经接受了6小时的睡眠并不适合自己。没什么比一整天都没有精神要来的焦虑了。

如果不是特别期待早上可以打开电脑敲字，应该不会挣扎着起床的。坐在这里敲击键盘的反馈力触感那么清晰宜人，声音铿锵有力，不会太大声像噪音，也不会太小声让人觉得软绵绵的没睡醒。在开始写文章前，先买了2本沙拉书。一直以来都没有站在厨房好好烧饭的心思，虽然觉得自己并不排斥做饭，但就是不喜欢在一个狭窄凌乱的空间里挥舞刀铲，渐渐的就习惯把厨房整理的干净整洁。但物品的数量能收纳摆放成那样已经是极限了，若再施展下，就一塌糊涂的乱糟糟，对于喜欢秩序感的自己来说，比什么都不做还让人无奈。

开始重拾瑜伽，每天简单的伸展和力量训练，让整个人都轻盈了，紧绷的肩部肌肉也慢慢放松，越发难看的腿部线条也渐渐收紧。还是喜欢好看有朝气的自己，期待着换工作的时候，有个特别美丽的自己出现。

今天写的确实是个流水账了，有很多东西想慢慢讲，但时间不允许了，需要收拾下出门工作了。

可能就要改掉慢慢的习惯了，要快快的思考决策，特别在不重要的事情上，这样才有更多的时间可以用来浪费在美好的事物上。

早上起床的契机，让自己敲了这个标题，因为最后梦见的是和爸妈的争吵，就像小时候没有完成功课，所以不想去上课一样，这个坏毛病，需要今天就解决掉。如果自己的进度慢了，焦虑了，就着手去解决问题，用最大的努力和诚意去促成改变，而不是在原地被情绪支配。

有太多太多会内疚的时刻，各种想做好却没做好的事情，想把握却没把握的时间，所以不要再这样了，不要再每天焦虑遗憾内疚了，就从今天开始，从现在这样已经落后的时间开始，逐步走向前去，去成为一个不再担忧的人。

因为如果有事情我担忧，却能做好，那说明之前没做好，所以马上立刻行动。

如果有事情我担忧，但无法做好，那说明不在自己掌控范围内，所以担忧无用。

让那个内疚担忧焦虑的自己，说再见吧，今天开始就沉浸在工作生活中，我相信会走出自己想要的路。

这篇文章真的是写给自己的鸡汤～