在难过的时候,我们总是想尽各种办法折磨自己,不吃饭,喝酒,熬夜,甚至自残,毫不爱惜自己,觉着只有做了这些事才配得上自己的难过。记得有次,心里挺难受的,总觉得无处发泄,于是我想着喝点酒吧,其他人不也是这样消除情绪的。从没喝过酒的我喝了几口就不胜酒力了,悲伤的情绪有增无减,尽管我已经全身瘫软,但思绪一直清晰,只是没有力气去消除。所以,难过时,做伤害自己的事,只会有增无减,那为什不好好爱自己呢?就算在难过。
好好爱自己
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