经过一个多星期的调理慢慢的有所好转，早药，中药，刮沙，泡脚总算有点效果了，人果然是要多运动。现在精神好多了。
现在有了好转也不能掉以轻心，慢慢的才能回到正常，该吃的吃，该休息就休息。有了好身体才能做其他的事情。
现在是夏天了，虽然天热，千万不能热了吃冷水，冰水对自己身体是不好的，而且影响严重。别为了一时解热乱吃，乱喝。哪怕再热也要解解热才吃，喝了对你的身体就不会有那么大的伤害。
前些时间从冰箱拿出来的东西一会儿就吃了，一下就感冒了，而且肚子疼到上厕所。可见冰箱的东西立马吃对身体害处及大。肚子受不了这样的刺激。就感冒，严重的可能发烧。为了不让身体受这样的苦，尽量忍一忍嘴，身体才会健康！
