就在我写下这个题目的时候，卧室里传来了宝宝哭泣的声音：抱抱...抱抱...我知道，一旦我走进去，宝宝就会让我一直抱着，缠着我，让我没法继续完成手头的写作。尽管如此，我还是快速地走进了卧房，一把抱起了他。就在我抱着他的时候，感受着他暖暖的体温，细听着他和缓的呼吸，我知道，他感受到了来自妈妈的爱和温暖，而这，正是内心力量的源泉。
所以，究竟该如何培养内心有力量的孩子呢？下面的几个建议或许对你有帮助！
（一）多拥抱！一个内心有力量的孩子一定是一个感觉被爱的孩子，一个有安全感的孩子，而拥抱是最简单的向孩子表达爱意和给予安全感的方法！这种身体的接触带给孩子的蜷缩和挤压的感觉，唤醒了孩子的潜意识，仿佛让孩子感受到了在妈妈子宫里的那种温暖的感觉，因为与生俱来，所以无比温暖和安全！所以，只要不是故意耍赖，只要孩子真的需要，爸爸妈妈们千万不要吝啬自己的拥抱！因为拥抱不会宠坏孩子，也不会惯坏孩子，他们感受到的来自父母的爱越多，内在的力量感也越强！
（二）多回应！阿德勒说每一个人的内心都有价值感和归属感的需求，当孩子打扰我们的时候，也许正是需要我们关注的时候，需要证明自己有价值的时候，这时候如果父母不予理睬，或者把孩子远远推开，都会让孩子感受到无价值感，觉得自己不值得拥有美好的东西和成功的感觉，因为面对机遇和挑战的时候会缺乏力量感！
（三）多肯定！这也是孩子获得力量感的非常好的方法，我们大部分家长越来越看到了赞美的重要性，却忽视了在孩子做得不够好的时候给予恰当的肯定！虽然结果并不好，整个过程当中一定有可以肯定的部分，比如，孩子的态度可能非常端正，孩子的动机可能只是想帮忙，又或者孩子只是想表达自己的情绪，总之，只要父母足够用心一定可以发现或者挖掘到孩子身上的闪光点去给予肯定！我在课堂中反复强调自信来源于成功感觉的累加，当我们实时肯定孩子的时候，就是帮助孩子积累成功感觉的时候，孩子会把这份成功的感觉逐步内化，最终成为构成自信的一部分，因而内心会更加有力量！
（4）多理解！孩子成绩考的不好，他本身已经非常难过了，假使父母再大吼大叫，或者指责批评，孩子一定会反抗叛逆，孩子一旦反抗叛逆，父母就更加变本加厉，于是父母和孩子就又陷入了激烈的争吵和辩论，亲子关系再度僵化！久而久之，孩子从父母那里就得不到认同感，因而就会怀疑自己，怀疑自己不够好，怀疑自己不值得被爱，因而内心的力量感会逐渐减弱，因为一个总是怀疑自己的人是没有力量感可言的！
（5）多让孩子尝试！经历是成长的最佳途径，所有的知识只有在经历之后才能转变为经验，所有的智慧也只有从经验当中才能总结出来！多让孩子尝试，他会用自己的认知去处理面对的挑战，每一次的成功都能给他带来发自内心的对自己的认可和肯定！记得前两天，宝宝下楼的时候自己拎起了垃圾拿到了楼下，并且抱起了对他来讲非常重的垃圾然后举手放到了垃圾桶里，那一刻，旁边的爷爷说：太棒了！我也惊呆了，忍不住夸他厉害！当我后来让他看自己扔垃圾的视频后，我从他的脸上看到了那份由内而外的喜悦，那是一种“我能行”的喜悦，那份喜悦跟早教的时候学会一项工作的喜悦一模一样！所以，多让孩子去尝试，给孩子享受自我成就感的机会，从而培养出内心的力量感！
以上是我的一些感悟和体会，希望对身为爸爸妈妈或者即将成为爸爸妈妈的你有所帮助！愿我们都能在成为智慧父母的道路上越走越好，培养出内心有力量的孩子，同时，成为更加卓越的自己！
