【朋朋日历】
2018年 11月18日
星期日 第46周
狗年 十月十一 戊戌年 癸亥月 甲寅日
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【书朋简记】
男孩和男人最大的区别，不是年龄，而是一个总是忙着表达自己、证明自己，生怕世界忽略了他，一个懂得委屈自己、照顾别人，克制自己、成全别人。——桐华《半暖时光》
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【戒烟日记】
戒烟第506天：昨天吸烟13根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失130秒生命，累积损失1天1060秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失6.5元，累积损失3568.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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