女士们先生们，欢迎乘坐勇者号大游船，我是船长别得，我们从梦想的港湾出发，去往胜利的大陆。
把自己当成船长，船就由我来掌舵。同样掌舵好自己的人生，人生也不会亏待你。
每周的复盘就相当于自己召开的“船舶会议”，今天是2022年第3次“船舶会议”。
底下有5位工作人员，分别是：
1.知识输入
2.输出知识
3.养成习惯
4.自媒体成长
5.娱乐放松
每到周末我会专门留出2小时，来听他们分别给我汇报一周的总体情况和下周的计划
本周“船舶会议”的“会议纪要”如下图所示
一、知识输入15h
本周看完1本书，在读1本书。
本以为这周能读完2本书，但是下面这本书改变了我的观念。每读完一章节，我就要用自己的话阐述重点。回顾上一章节，相当于成功读了一遍。
1、今年第25本《卡片笔记写作法》
这本书主要从写作的4个基本法则，6个成功写作的步骤，来讲写作以及卡片盒笔记。
本书作者卢曼，利用卡片盒笔记成功逆袭，从普通公务员一跃成为社会学家。他一生记录9万多条笔记，写出58本书。
卡片盒笔记
我是这样理解的，卡片笔记就是对知识的内化过程，用卡片笔记记录所学过内容的阐述，延伸，深入学习。
我下载了卡片笔记的app，然后大概分成了几个主题，作者倡导不细分主题，让笔记放在大的框架里相互碰撞。
形成知识与知识的链接。我认为应该稍微从大的方向分一下，然后超链接来链接笔记形成知识树。
这样也可以形成从下而上，用了一周效果不是很明显不过书中所说等笔记多了就明显了，让我们拭目以待吧。
二、输出知识
1.卡片笔记：本周补充完《写作脑科学》这本书的卡片笔记。因为是第1次用种记录方式记笔记，出了一些问题问题。比如，篇幅太长，照抄摘要，分主题太细等等。
2.写了《写作脑科学》宏观写作这一章的内容为主的文章。这次用到了卡片笔记，感觉蛮有用的，思路清晰了很多。文章也有很多问题还需学习提升，相信一年后肯定会有有所提升。
三，养成习惯
1、早起7天（累计21天）
2、记录7天（连续21天）
3、阅读7天（连续21天）
4、写作6天（累计20天）
5、健身3天（累计8天）
6，冥想2天（累计2天）
四、自媒体成长
1、本周新增粉丝3位
大鱼号增粉3个，谢谢那些关注我的粉丝们，你们是我的外部监督，我会越来越好的。
五、娱乐放松
1.追动漫《WAN美世界》《斗罗大陆》《斗破苍穹》总共用时1：30h。
2.打篮球2小时，很喜欢下午去篮球场投球，不出意外下周还会去的。
3.周六跟朋友们出去吃饭，打了台球。
六、下周计划
1、阅读21小时：写作类书籍
2、写作更新2次：周复盘+读书总结
3、运动健身3天： 跑步9公里，30个引体向上
4、时间记录7天
5、早睡早起7天
