我一直相信自己不一定是多么了不起的人，但绝对不是甲乙丙丁王五麻子，有多大期望对自己就有多大的信念和期待。矛盾的是我不敢做很大的梦，不敢不相信自己成为光和热一样的人，所以行动力有时会时常受些阻碍，优柔寡断，犹豫不决是自己最大的障碍，可是现实确很残酷，机会只留给极其少数人中的少数，精英中的精英，他人只记得第一，没有第二第三，所以一定要付出不亚于任何人的努力。
怎样达到目标：方法，选择，持之以恒，每一样都考验着人的智慧和行动力，在这路上从小河摸石，到独木桥，到康庄大道，唯有自己不断升级，一路打败各种怪兽，有偷懒，有暂时的欲望，有懈怠，有拖延，有浮躁，有自卑，这都是前行路上的绊脚石，需要极其强大的心智来打败它们，死盯目标，稳定持续前行。
在猫叔的新书中：读到这一句话，很受鼓励，并且要每日提醒自己，你想成为怎样的人？猫叔的目标是干大事的人，所以他经常对自己说：
偷懒的时候对自己说一句你是干大事的人，
嫉妒的时候对自己说一句你是干大事的人，
贪心的时候对自己说一句你是干大事的人，
恐惧的时候对自己说一句你是干大事的人，
浮躁的时候对自己说一句你是干大事的人，
自卑的时候对自己说一句你是干大事的人，
这句话其实是在提醒我，对自己的期待和要求不能低，同时也是在强化信念，给自己鼓励加油。
如果你认为自己注定是平庸之辈，那么你的内心很难强大起来。
如果你想成为强者，你现在就可以向强者靠近，并以强者的标准要求自己。像强者一样活着。
最近我的目标都放在减脂上，如果作为舞蹈老师，作为形体礼仪老师，自己都不是一个有结果的人如何能吸引学生？
穿衣不好看！
拍照视频太丑！
没自信直接打击自己的状态！
没有人喜欢！
没有门面直接断了自己的财路！
想想昨晚上吃的了碳水，今天脂肪就上升，酮体也回到解放前，此刻我务必懊悔，自己被一时的欲望所控制，没有看到自己未来一个月，三个月的自己！
下次面对这样的情况怎么做？
放下筷子，立即离开餐桌，把自己关进房间，看看肚子上的肉，并快走起来，或者看看舞蹈视频，翻翻猫叔的书。
死盯目标，不到目标誓不罢休的状态拿出来，昨天已造成现在的结局，大不了重新再来，和自己快速和解，立即行动！
